Как противостоять влиянию «краба»?
Чтобы выбрать метод борьбы против менталитета краба, нужно понять причину, почему человек выбрал такую позицию. Вы можете попробовать изменить его мышление, применив техники, которые использовали бы для себя, будь у вас подобные взгляды на успехи других людей. Такой подход эффективен, если человек пойдет вам навстречу и будет заинтересован в изменении своей позиции.
То, что подвластно вам, – это ваше собственное мышление. Поработав над ним, вы сможете уменьшить влияние менталитета краба на свою жизнь. Эксперты рекомендуют следующее:
Проявляйте упорство: лучший способ удержаться на ногах, когда вас атакуют «щупальца», продолжать настойчиво идти к своей цели. Только вы знаете, что вам нужно делать, а что нет. Принимайте советы и предложения от тех, чье мнение является для вас авторитетным, иначе вы рискуете оказаться на дне «ведра» под тяжестью непрошеных советов.
Повышайте свою ценность: легко сбить с ног того, кто неуверен в себе. Работайте над своими слабыми сторонами, умейте применять сильные стороны, учитесь новому. Так вы повысите свою самооценку и будете меньше подвержены влиянию негативного окружения.
Будьте примером для других: внедряйте в свою жизнь полезные привычки и воспринимайте осуждения со стороны, как стимул для роста. Вы можете повлиять на других людей своим поведением и таким образом сделать мир немного лучше.
Будьте настойчивы, даже если потерпели неудачу: жизнь всегда будет полна препятствий и поражений. Стоит только ступить на путь к своей мечте, как появляется много «но» и хочется опустить руки. Ситуацию усугубляет настойчивый «краб», который подливает масла в огонь своим мнением. Если настигла неудача, удвойте свои усилия, подумайте, что нужно исправить. Так вы станете сильнее и повысите свою респектабельность в глазах окружающих .
Избавьтесь от желания угождать всем: человеку свойственно идти на поводу у чужого мнения из-за страха, что о нем плохо подумают и будут обсуждать за спиной. Так, возможно, он избегает конфликта или проявляет синдром отличника. Определите, почему вы угождаете другим, и проработайте свои страхи со специалистом.
Выбирайте правильное окружение: общайтесь с теми, кто чем-то лучше вас, чаще находитесь в обществе позитивных людей и не переживайте, если кто-то из ваших знакомых или друзей резко решит прекратить общение с вами: «крабы» сдаются, когда не получают своего.
Не поддавайтесь манипуляциям: люди с менталитетом краба могут намеренно вызывать чувство вины, чтобы затормозить своего «конкурента»
Лучший вариант – избегать общения с ними, но если это ваши родственники или близкие друзья, хотя бы попробуйте вдохновить их на совместные достижения.
Научитесь отказывать: важно уметь отстаивать свое мнение и не соглашаться с оппонентом, если его видение дел мешает вам двигаться дальше.
Не реагируйте на негатив: высказывание о том, что у вас ничего не получится, само по себе переводит разговор в негативное русло. Если вы видите, что собеседник не может контролировать свои эмоции и переубедить его практически невозможно, прекратите разговор или смените тему.
Люди с мышлением краба будут периодически попадаться вам на пути и избегать их постоянно не получится. Умение коммуницировать с ними поможет вам не сойти с выбранной дороги, перевести диалог в конструктивное русло и даже, возможно, убедить изменить свое представление о жизни. Пройдите нашу онлайн-программу «Лучшие техники коммуникации»: за несколько месяцев обучения вы узнаете о самых эффективных способах общения, благодаря которым сможете легко находить общий язык с любым человеком и даже с самым цепким «крабом».
Зяблик
Хотел иметь я птичку
И денег накопил,
И вот на Птичьем рынке
Я Зяблика купил.
Сидел мой Зяблик в клетке
И зёрнышки клевал
И, как в лесу на ветке,
Всё пел и распевал.
Ребята заходили
На Зяблика смотреть,
И каждому хотелось
Такого же иметь.
Я с Зябликом возился,
Хоть было много дел.
А через две недели
Певец мне надоел.
Однажды я за город
Уехал на три дня,
И он на это время
Остался без меня.
Когда же из деревни
Вернулся я домой,
Лежал в пустой кормушке
Голодный Зяблик мой.
Я спас его от смерти –
Я вЫходил его
И выпустил на волю
Живое существо.
Хотят ко дню рожденья
Мне подарить щенка,
Но я сказал: «Не надо!
Я не готов пока!» (С. Михалков)
Джип (Настя Доброта)
Однажды летом в поле ржиМедведь нашёл отличный джип.Машину – просто чудо –В сто раз сильней верблюда.Воскликнул мишка: «Во дела!Я обгоню теперь орлаИ зайца, и лисицу.Кто в этом усомнится!Я на машине, на такой,Смогу уехать в лес другой.Да что там лес несчастный!Уеду я в пампасы.На джипе, если захочу,До Антарктиды докачу.Скажу: «Привет, пингвины!Привёз вам апельсины».Такой машине не страшныУхабы, ямы, валуны.Проедет где угодноМой друг стальной породы.На нём я стану разъезжатьИ континенты открывать.И будет, я не скрою,Весь мир гордиться мною!»Пока медведь вовсю мечтал,Джип задрожал и заурчалИ, словно на потеху,От мишки он уехал.
Экологическая песня-переделка (на мелодию песни «Вышла мадьярка на берег Дуная»)
Издавна люди повсюду сорили,
Вот и в Твери мужички
Выпили дружно, потом покурили,
Бросили в воду «бычки».
Нежно течение их подхватило,
Словно заботливый друг,
Волга могучие воды катила
Вместе с «бычками» на юг.
Припев:
Река течёт,
Людей влечёт
В дальние дали.
Уже века
Несёт река,
Что люди в неё накидали.
Уже века
Несёт река,
Что люди в неё накидали.
Волга у Сызрани вовсе не Уже
Той, что была у Твери.
Жители тоже нисколько не хуже –
Всюду и сплошь – волгари…
Глянули в реку – «бычки» увидали
Со своего бережка.
Фантики в воду они накидали –
Их принимала река.
Припев.
Дети Самары, резвясь после школы,
Лепту не меньше внесли:
Бросили тару из-под кока-колы –
Волны её унесли.
В устье волжане хотели бы тоже
В воду «бычки» покидать,
Но не везёт им с рекою, похоже, –
Там уж воды не видать!
Припев. (А. Дмитренко)
Детские стихи про транспорт
Грузовичок Стонет новый грузовик, Он к работе не привык. Он к работе не приучен, Он заплакан и замучен. Не грусти грузовичок, Ты не первый новичок. По большим дорогам ездить Интересно, если вместе.
Легковушка Легковая я машина, Жу-жу-жу, жу-жу-жу. Маму, папу, дочку, сына Целым скопом я вожу. А ещё в меня бывает Загружают двух собак, Или папа разъезжает Налегке и просто так.
Работа шофера Шуршат по дорогам Веселые шины, Спешат по дорогам Машины, машины. А в кузове – важные, Срочные грузы… Цемент и железо, Изюм и арбузы. Работа шоферов Трудна и сложна, Но как она людям Повсюду нужна!
За рулем Это тем, кто ходит-бродит Там, где слышен шорох шин. Эта песенка подходит Для любителей машин. Нравится машине Это знают все, Ехать по дороге Или по шоссе. Крутятся колеса И гудит мотор. А ведет машину Дяденька шофер. У шоссе на ветках Скачут снегири. По лесной дорожке Едут Жигули. А за Жигулями Тихо едет Волга У нее нет фары, Вот и едет долго. А за Волгой сразу Темно-синий джип. А водитель вышел, Он увидел гриб. Мы с тобою тоже Едем и поем. Мама у окошка, Папа за рулем.
На веревочке Я везу свою машину На веревке очень длиной. Я на красный свет стою, На зеленый я иду. И решил, что очень скоро Стану дяденькой шофером, Научусь водить машину Без веревки очень длиной.
Би-би-би В машине, в машине Шофер сидит. Машина, машина Идет, гудит. Би-би-би! Би-би-би! В машине, в машине Детей полно. Поехали дети. Глядят в окно. Би-би-би! Би-би-би! Вот поле, вот речка, Вот лес густой… Приехали дети. Машина, стой! Би-би-би! Би-би-би!
Ручной режим Класс! Машину я веду На электрическом ходу. Батарейки, проводочки – Так и скачет через кочки. Рад машине несказанно, Не расстался с ней и в ванной. Кабы знать мне, что вода – Очень вредная среда. От езды такой подводной Стала вдруг совсем негодной, И теперь обречена На ручной режим она.
Сосчитай-ка Едет-едет к нам машина: Видишь: бак для бензина! Вот кабина для шофера, Вот и место для мотора. Вот какой огромный кузов! Кузов нужен ей для грузов. Ходит-ходит по дороге, Разве у машины ноги? У нее колеса есть! Сосчитай-ка – ровно шесть!
Транспорт Ты скажи-ка, умница, Что же это? – Улица! Интересная картина: Вот автобус, вот машина, Едет самосвал большой, Вот идет трамвай с дугой, В небе самолет летит, Рядом вертолет гудит, По реке плывет «ракета»… Это транспорт, транспорт это!
Такси Видишь шашечки – такси! Ты таксиста попроси, Он тебя вполне свободно Довезет куда угодно. Прокатиться так приятно, Но однако не бесплатно! Было весело в пути? Так по счетчику плати!
Скорая помощь «Уа-уа!» – машина мчится. А на машине красный крест. Она работает в больнице, И ей знаком любой подъезд. «Уа-уа!» – поёт сирена, – «Уа-уа!»… И сразу все Дают машине непременно По встречной мчаться полосе!
Авария Без колеса четыре дня Стоит машина у меня. Весь кузов у нее помят, А фары больше не горят, Разбито вдребезги стекло, Погнуто левое крыло… А мама с папой говорят, Что сам во всем я виноват, Что я еще плохой шофер, Что мчусь на красный светофор. Согласен с ними я вполне И папе обещаю: – Купи еще машину мне, Другую не сломаю!
4 колеса Руль, четыре колеса Да дороги полоса, Ветер дует мне в стекло. Мне сегодня повезло, У меня довольный вид, Я накормлен и умыт, Мне бензину дали много, Хороша была дорога.
Пожарная машина Машина пожарная – красного цвета. А ну-ка, подумай, зачем нужно это? Затем, чтобы каждый, увидев, бежал В сторонку и ехать бы ей не мешал. Ужасная скорость! Гудок, будто вой. «Стоять всем на месте!» – свистит постовой. Только машине красного цвета Проезд разрешен напрямик вдоль проспекта. Пожарные в касках сидят в два ряда. В цирке пожар. Они едут туда. Крыша горит и пылает арена! За дело пожарные взялись мгновенно. Только мелькают по лестнице пятки, Ныряют в огонь смельчаки без оглядки. Спасают верблюда, выводят слона… Вот где сноровка и сила нужна. Пожарный под куполом как акробат: Там две обезьянки от страха вопят. Под каждой подмышкой торчит по мартышке, – Он их достал и вернулся назад. Огонь побежден. Он утих и погас, А цирк подновят и откроют для нас. Пожарной машине красного цвета И смелым пожарным спасибо за это!
Троллейбус Я троллейбус, транспорт умный, Быстрый и почти бесшумный. Я по рельсам не стучу, Я колесами кручу, Без бензина обхожусь, Я весь день для вас тружусь. Вот беда! Отключен свет, – Мне без света хода нет.
Стихи про жизнь со смыслом короткие
Ветер жизни иногда свиреп. В целом жизнь, однако, хороша И не страшно, когда черный хлеб, Страшно, когда черная душа… Омар Хайям
Берегите эти земли, эти воды, Даже малую былиночку любя! Берегите всех зверей внутри природы, Убивайте лишь зверей внутри себя… Евгений Евтушенко
Даже упав, вновь решайся на взлет, Жизнь твои крылья не зря мастерила. Помни, что Бог никогда не даетНоши, которая нам не по силам. Татьяна Карлова
В чем счастье? В жизненном пути, Куда твой долг велит идти, Врагов не знать, преград не мерить, Любить, надеяться и верить. Аполлон Майков
Наполни смыслом каждое мгновенье, Часов и дней неумолимый бег, ―Тогда весь мир ты примешь во владенье, Тогда, мой сын, ты будешь Человек! Редьярд Киплинг
Умей смеяться, когда грустно… Умей грустить, когда смешно… Умей казаться равнодушной, когда в душе совсем не то… Сергей Есенин
Открыв наук зелёный томЯ долго плакал, а потомЕго закрыл и бросил в реку. Науки вредны человеку. Науки втянут нас в бедуВозьмёмтесь лучше за еду. Даниил Хармс
Что счастье дано тебе не навек, Не надо сетовать, человек. Когда бы нам счастье навек давалось, Оно бы буднями называлось. Эдуард Асадов
Ночь, улица, фонарь, аптека, Бессмысленный и тусклый свет. Живи еще хоть четверть века -Все будет так. Исхода нет. Умрешь — начнешь опять сначалаИ повторится все, как встарь: Ночь, ледяная рябь канала, Аптека, улица, фонарь. Александр Блок
Если жизнь тебя обманет, Не печалься, не сердись! В день уныния смирись: День веселья, верь, настанет. Сердце в будущем живет; Настоящее уныло: Все мгновенно, все пройдет; Что пройдет, то будет мило. Александр Пушкин
Довольно изучать, давайте излучать, измучившись от внутреннего жара, друг другу свет передавать, а не туман клубящегося пара. Дмитрий Авалиани
Кто устоял в сей жизни трудной, Тому трубы не страшен суднойЗвук безнадежный и нагой. Вся наша жизнь — самосожженье, Но сладко медленное тленьеИ страшен жертвенный огонь… Давид Самойлов
Все умирает на земле и в море, Но человек суровей осужден: Он должен знать о смертном приговоре, Подписанном, когда он был рожден. Но, сознавая жизни быстротечность, Он так живет — наперекор всему,— Как будто жить рассчитывает вечностьИ этот мир принадлежит ему. Самуил Маршак
Небо синее в цветке, В горстке праха — бесконечность, Целый мир держать в руке, В каждом миге видеть вечность. Уильям Блейк
Иди дорогою любвиПо жизненному кругуИ не назло врагу живи —Живи на радость другу! Михаил Дудин
Красоту увидеть в некрасивом, Разглядеть в ручьях разливы рек! Кто умеет в буднях быть счастливым, Тот и впрямь счастливый человек! Эдуард Асадов
Лишь тот, кто ждёт — оценит встречу, В разлуке нет ничьей вины — Кто не любил — тот гасит свечи, Кто любит — тот горит внутри. Эль Твит
О смерти говорить не надо, А надо жить — и просто жить, Держа на расстоянье взгляда Все то, чем стоит дорожить. Татьяна Кузовлеева
Не оставляйте на потом дела, Не прячьте в стол написанные письма, Не хороните в ящике стола Кому-то адресованные мысли. Владимир Кобец
Свеча погасла. Воск печали, Как слезы, падают на длань. Мы смысла жизни не познали. За это смерти платим дань. Николай Дымченко
Надеемся, что эти короткие и красивые стихи про жизнь со смыслом смогли ответить хоть на несколько ваших вопросов.
А напоследок хотелось бы просто отметить, что на самом деле неважно, что о вас думают другие люди. Главное ― это делать то, что вам нравится
Ведь только в этом случае ваша жизнь будет иметь смысл.
Помните: то, что вы делаете, действительно является тем, что имеет значение в жизни; наши действия определяют нас. Вы то, что вы делаете! Поэтому, если вы чего-то не делаете, то не можете быть им.
Поэтому рекомендуем почитать познавательную статью про цели и планы.
Загадки про транспорт
Этот конь не ест овса,Вместо ног — два колеса.Сядь верхом и мчись на нём,Только лучше правь рулём.(Велосипед)
Несется и стреляет,Ворчит скороговоркой.Трамваю не угнатьсяЗа этой тараторкой.(Мотоцикл)
Чудесный длинный дом,Пассажиров много в нем.Носит обувь из резиныИ питается бензином…(Автобус)
Бежит, иногда гудит.В два глаза зорко глядит.Только красный свет настанет –Он в момент на месте встанет.(Автомобиль)
Не летает, но жужжит,Жук по улице бежит.И горят в глазах жука,Два блестящих огонька.(Машина)
Спозаранку за окошкомСтук, и звон, и кутерьма.По прямым стальным дорожкамХодят разноцветные дома.(Трамвай)
Удивительный вагон!Посудите сами:Рельсы в воздухе, а онДержит их руками.(Троллейбус)
Что ж, дружочек, отгадай,Только это не трамвай.Вдаль по рельсам быстро мчитсяИз избушек вереница.(Поезд)
Без разгона ввысь взлетает,Стрекозу напоминает,Отправляется в полет быстроходный…(Вертолет)
Сначала дерево свалили,Потом нутро ему долбили,Потом лопатками снабдилиИ по реке гулять пустили.
(Лодка)
Четыре колеса,Резиновые шины,Мотор и тормоза…И что это? (Машина)
Что ж, дружочек, отгадай,Только это не трамвай.Вдаль по рельсам быстро мчитсяИз избушек вереница. (Поезд)
Что за дюжий великанСтроит дом то тут, то там?Весь он сделан из железа.Отгадал?… (Подъёмный кран)
Вот стальная птицаВ небеса стремится,А ведёт её пилот.Что за птица? (Самолёт)
Распрекрасный дворецпо морю плывёт,Белеет на волнахгигант… (Теплоход)
Я разгадываю ребус,Водитель ведёт … (троллейбус).
К планет затаённому светуЛетят корабли и …(ракеты).
Со скоростью светаЛетит … (ракета).
До Москвы ребят довёзНастоящий … (паровоз).
Пашин папа пилот.Он водит … (самолёт).
В саду растут плоды.По реке плывут … (плоты).
До свиданья, город! Страшно уезжать мне.Расставаться больно, горестно до слёз.Но бегут минуты, время на исходе,Отбывает скоро мой … (электровоз).
Сижу ловко я в седле,Но не на своём коне.Я на велике сижу.Я его `Дружком` зову.Мой скакун не ест овса.Вместо ног — два … (колеса).
Спят усталые трамваиЗа воротами давно.Рано утром открываетДвери сонное … (депо).
Здесь людей полным — полно,Словно снегу намело.Все спешат и суетятся,Ждут и смотрят на часы:Чтобы вовремя уехать,Нужно вовремя прийти.Есть здесь касса,есть буфет.Можно здесь поесть обед,Посидеть и отдохнуть,Чтоб потом помчаться в путь.Так, куда же я попал?Я приехал на … (вокзал).
Вот подъехал очень ловкоМой троллейбус к … (остановке).
У машины шины из … (резины)И она питается … (бензином).
Во дворе стоят машины —`Джип`, `Ока` и `Жигули`.Все они имеют … (шины)И, конечно же, … (ключи).
Мой парусник при ветре спороПлывёт без вёсел и … (мотора).
Лишь займётся заря,Мы поднимем … (якоря).
Как таблицу умноженья,Знайте правила … (движенья).
Обошёл много странНаш отважный … (капитан).
Посмотрите с детками ролик и разгадайте видео — загадки про транспорт:
Что делать, если «краб» – это вы?
Если вы поняли, что вы тот самый хваткий членистоногий с щупальцами, застрявший на дне ведра, нужно срочно начать действовать, ведь иначе вы рискуете не только остаться без близкого окружения, но и застрять в емкости, так и не увидев океана. Эксперты рекомендуют, в первую очередь, осознать и принять, что вы не имеете права лишать других возможности двигаться вверх только потому, что вам это доставит дискомфорт. Вы ставите на весы личные предпочтения, которые и вас тянут вниз, и счастье близкого человека.
Проанализируйте, что именно поспособствовало такому поведению с вашей стороны. Возможно, это страх одиночества, нежелание выходить из зоны комфорта или низкая самооценка. Успех вашего «конкурента» – это отличный повод, чтобы, наконец, выяснить, что тормозит вас [].
Самый верный способ выбраться «из ведра» – отказаться от фиксированного мышления и научиться мышлению изобилия. Попробуйте воспринимать достижения окружающих как радость. Так вы настроите себя на позитивный рост. Воспринимайте опыт других как руководство к действию. Человек будет готов к изменениям, только когда избавится от своих ограничивающих убеждений.
Вот, что нужно делать, чтобы настроить себя на рост и изобилие:
Толкайте, а не тяните: смените роль «краба» на роль человека, который помогает забраться вверх по лестнице на пути к достижению цели.
Практикуйте благодарность: ежедневно благодарите Вселенную за то, что у вас уже есть
Так вы научитесь видеть хорошее, а не заострять внимание на негативе.
Перестаньте сравнивать: облагораживайте свой сад, а не анализируйте, чей газон зеленее. Сравнивайте себя с собой вчерашним – это лучший способ понять свои точки роста и начать двигаться.
Не ревнуйте: ревность – это разрушающее чувство и показатель неуверенности в себе
Если кто-то решил поделиться с вами успехами, скажите: «Я так рад за тебя!» или «Я горжусь тобой!»
Вдохновляйтесь победами: можно представить чей-то успех в негативном свете, начать искать недостатки, осуждать, принимая роль жертвы. А можно взглянуть на ситуацию, как на личный стимул для роста.
Действуйте: подумайте, сколько времени и энергии вы теряете, осуждая других за их успехи? Перестаньте быть наблюдателем, начните следовать своей мечте.
Следовать этим правилам непросто, здесь нужны хорошая эмоциональная выдержка и дисциплина. Но ежедневно работая над собой, вы и не заметите, как из тянущего вниз «краба» вы превратитесь в мотиватора с сильным окружением .
Костёр
Костёр, забытый, под золой
Не полыхал огнём.
Хоть был, казалось, не живой,
Дремала искра в нём.
Гуляка-ветер, озорник,
Проснувшись поутру,
Губами смелыми приник
К дремавшему костру.
Спросонья задрожал костёр,
И, разгоняя тьму,
Он руки робкие простёр
В объятия к нему.
И грива жаркая огня
Взметнулась к той поре,
Как грива рыжего коня
На утренней заре.
И ветер с ней играл, смеясь,
Будил ответный жар,
Огню свою диктуя власть…
…И вырастал пожар…
Он рос и силу набирал
Без лишней суеты:
Огонь-убийца пожирал
Деревья и кусты.
Трещали, рушились стволы,
В его аду горев,
И были капельки смолы,
Как слёзы, на коре.
Забыв укромное жильё
И с ужасом в душе,
Бежало в панике зверьё,
Теряя малышей,
Стараясь обогнать беду –
(Спастись бы самому!) –
И задыхаясь на бегу,
И падая в дыму…
Того виню я в драме сей,
Тому я шлю укор,
Кто по халатности своей
Не загасил костёр.
Земли родной храня красу,
Покой лесов храня,
Ты ради баловства в лесу
Не разводи огня,
Чтоб чьи-то души не украв,
С собою быть в ладу,
Чтоб искра твоего костра
Не принесла беду. (Т. Шашева)
Огонь – это не игрушка!
За окном мороз трещит,
Спит на печке Мурка,
В печке жар – огонь горит,
Греет Мурке шкурку.
Поскользнулся рыбачок,
Промочил одежду,
Живо сделал костерок,
Стал сухим, как прежде!
Возле леса на заре
Шумные туристы,
Кашу варят на костре,
Чай с травой душистой.
От огня – тепло и свет!
Он, как друг хороший!
Но, наделать много бед
Без присмотра может!
Незаметно подползёт,
Жгучий и опасный,
Кустик тут же обовьёт
Лентой ярко – красной.
Затрещит и запоёт,
Силу набирая.
Зверь лесной из нор уйдёт,
Жизнь свою спасая.
Укротить и потушить
Пламя очень трудно!
Где теперь лисичке жить?!
Нет норы уютной!
Не вернётся больше в дом
Зайка и лягушка!
Будь внимателен с огнём!
Это не игрушка! (Т. Ефимова)
Мы экологами стали
Нам значки сегодня дали,
Мы экологами стали!
Мы в любую непогоду
Охранять хотим природу.
Чтоб цвели сады и скверы,
Чтобы всем нам лучше стать,
Мы хорошие манеры
Будем младшим прививать.
Чтоб деревья и цветы
Город украшали,
Чтобы этой красоты
Люди не ломали.
Со своих дворов начнём,
Мусор быстро соберём.
Стёкла битые кругом,
Не походишь босиком.
Грабли, вёдра и лопаты
Разобрали все ребята.
Навалились на дела,
И работа в ход пошла.
Клумбы новые разбили,
Маргаритки посадили.
Чтоб деревья не грустили,
Их водою напоили.
Тут же к нам со всех концов
Прилетело сто скворцов.
Ищут корм своим птенцам
И разносят по домам.
Мы трудились, мы старались,
Превратили двор в оазис.
От работы так устали,
Что «зелёными» все стали! (Н. Анишина)
