Когда принимается фолиевая кислота при планировании, дозировке назначается в количестве, приближенном к «минимальному беременному», от четырехсот микрограммов. А вот уже по факту начала вынашивания доза будет увеличена в два раза.
Чтобы у вас не возникало сомнений относительно возможной передозировки, мы смеем вас успокоить – это возможно только в том случае, если вы в день выпиваете тридцать таблеток. Учитывая, что у девяти из десяти людей наблюдается дефицит фолина, ни о каких передозировках и разговора не идет.
В любом случае, вы можете проконсультироваться со своим врачом относительно того, в каком объеме вам принимать фолиевую кислоту для зачатия, а в каком – когда вы получите долгожданные полоски на тесте.
«Фолиевая кислота, чтобы забеременеть» — исследования ученых
Действительно ли так необходима фолиевая кислота, чтобы забеременеть, каково мнение ученых? Ради интереса приведем данные свежайших исследований, сделанных (не смейтесь) британскими учеными. Но, что интересно, эти данные действительно подтвердились проверкой репрезентативности. В рамках обследования были проведены тесты на двадцати тысячах женщин. В группе, где принимали фолиевую кислоту, проблемы с овуляцией и созреванием нормальных яйцеклеток уменьшились на сорок процентов, в контрольной группе показатели остались на прежних местах.
Американские коллеги повторили опыт, призвав на помощь те же двадцать тысяч дам. У каждой пятой были сложности с планированием и зачатием. Естественно, опять массив поделили пополам, и экспериментальную группу планово покормили фолиевой кислотой. Что же вышло? Те же самые сорок процентов! Ровно на сорок процентов уменьшилось количество проблем с наступлением беременности! Так что, есть о чем подумать.
Это вот с телегонией эксперименты за сто пятьдесят лет ни разу не подтвердили бредовость теории, кстати, можете ради интереса почитать, чтобы потом не пугаться, когда начнут рассказывать страшные сказки про матрицы первого самца. А вот насчет фолиевой кислоты при планировании беременности подумайте!
