Радость в жизни ребёнка

5 вещей, которые можно сделать, чтобы стать немного счастливее

Прогуляйтесь. Наше внутреннее состояние улучшается, когда мы находимся рядом с зелёными насаждениями и даже просто смотрим на изображения с ними.

Поспите. Исследования показывают, что недостаточный сон (а спать, напомним, нужно 7–8 часов) может привести к снижению уровня оптимизма.

Научитесь играть на гитаре. Или вязать. А может, писать продающие тексты для Instagram. Наука говорит, что обучение новому навыку тоже может увеличить уровень счастья.

Дружите с оптимистами. Одно исследование показало, что радость, подобно зевоте, довольно быстро распространяется в компании. Так что позвоните тому человеку, который всегда всех веселит, — и будет вам счастье.

Как научиться радоваться и позитивно смотреть вокруг

Одним из основных источников радости, являются дети. Ведь ребенок каждый день радуется чему-то новому. Дети очень часто замечают позитив во всем. Они постоянно смеются и способны радоваться самым незначительным событиям и вещам. Для ребенка существует много событий, которые приносят положительные эмоции. Это первый снег, катание на велосипеде, пикник на природе с родителями и так далее. Посмотрите на малышей, и постарайтесь проникнуться их позитивным настроем и оптимизмом.

Детские эмоции самые чистые и настоящие, поэтому каждого взрослого радует поведение ребенка. Поучитесь у детей делать так же, и постарайтесь вспомнить, что вам приносило радость в детстве.

У детей всегда проявляются сильные и настоящие эмоции радости. Они постоянно смеются и заставляют радоваться всех взрослых. Посмотрите на детей, если вам становится грустно, их настроение обязательно поможет вам настроится на позитив

Простые радости

Как относятся дети и взрослые к таким незатейливым занятиям как пускание солнечных зайчиков или брызгание водой из брызгалок (водяных пистолетов). Величина радости, полученная каждой возрастной группой, отличается очень сильно. И таких примеров можно привести огромное количество. Нам всего-то нужно вспомнить, какие именно занятия вызывали у нас наибольший отклик в детстве, и попробовать предложить их своим детям. Отклик при этом может быть самым разным – от простой заинтересованности до полного восторга.

Маленькие радости детства

Любому ребенку для того, чтобы быть счастливым, недостаточно быть просто опрятно одетым, удобно обутым и  вкусно накормленным. Всем им нужно ощущение присутствия сказки в своей жизни. Но, разумеется, задача показать ее у взрослых должна стоять у взрослых после удовлетворения первичных потребностей малышей в еде, развитии и отдыхе.

Почему нам свойственно грустить перед Новым годом

Грустить на праздники не то чтобы нормально (хотя и нормально, конечно, тоже), а, скажем так, типично. Под Новый год люди по всему миру сталкиваются с вариантом сезонного аффективного расстройства, которое неофициально называют «праздничным блюзом». Связано оно, как правило, с нереалистичными ожиданиями, непомерными тратами и не самыми приятными воспоминаниями. Хотя для каждого человека триггером, безусловно, может стать что-то своё.

«Новогодний период — это период двойственный. С одной стороны, это время ожидания праздника, радости, подарков, может быть, каких-то чудес и маленького отпуска. С другой стороны, как и перед отпуском, мы начинаем ощущать усталость и истощённость», — говорит Ирина Крашкина, врач-психотерапевт АО «Медицина клиника академика Ройтберга», кандидат медицинских наук.

«Меланхолия, в которую людям свойственно впадать перед Новым годом, может быть связана с тем, что такие крупные общественные праздники мы подсознательно воспринимаем как рубежи. К этому времени кто-то даёт себе обещание похудеть, кто-то — устроиться на новую работу, а кто-то — выучить английский. У каждого свои приоритеты и отрезки планирования, но конечные точки общие. Подводя итоги, многие видят, что либо не всё достигнуто, либо ничего не достигнуто, либо достигнуто не так, как того хотелось бы», — комментирует психолог Марина Фокина.

Сочинение на тему Радость жизни 9 класс 15.3

Каждый человек по-своему понимает радость жизни. Для кого-то это дорогой телефон, поездка за границу с родителями или увлекательная компьютерная игра. Для меня это возможность проводить время с друзьями и занятия спортом. Я считаю, что радость приносят люди, которых ты любишь и уважаешь. Общение с ними поднимает настроение, вдохновляет на полезные дела. К примеру, недавно мы принимали участие в субботнике, и делали это не по принуждению, а добровольно, чтобы город стал красивее и чище. Собираясь с друзьями, мы обсуждаем разные проблемы, советуемся друг с другом по важным вопросам и просто разговариваем, получая от общения огромное удовольствие.

Радость – очень сильная эмоция. Невозможно постоянно испытывать ее, но есть моменты, когда она приходит изнутри. Например, после завершенного дела или прочитанной книги, после победы на соревнованиях или просмотра хорошего фильма.

Существуют люди, которые не умеют радоваться. Им тяжело принимать успехи других, а к своим они не стремятся, предпочитая всегда ныть и жаловаться на жизнь. Такие люди ждут, что кто-то их осчастливит. Совсем как Григорий Печорин из романа М.Ю. Лермонтова «Герой нашего времени». Этот персонаж легко играл чужими жизнями в ожидании решения своих проблем. Но никто так и не смог сделать его счастливым, ни Бэла, ни княжна Мери, ни Максим Максимыч. Даже полные опасностей приключения не принесли ему радости и вдохновения. Лермонтов показал читателю героя, который конфликтует со всеми и с самим собой в том числе. Как же может он быть при этом счастливым человеком?

Мне кажется, радоваться жизни нужно учить с детства. Малыши искренне переживают любые эмоции. Это потом им говорят, что мужчины не плачут, что громко смеяться неприлично, что мешать окружающим своей кипучей энергией неуместно. В результате, дети не понимают, как себя вести, что от них хотят взрослые. Например, в рассказе И.Бунина «Цифры» мальчик мечтал заниматься с дядей изучением цифр, но взрослому было лень тратить на это время, хоть он и обещал. Тогда малыш стал бегать из комнаты в комнату, кричать, топать ногами, за что его пристыдили и отругали. Если бы дядя уделил ему немного времени, они вместе испытали бы радость от сотворчества.

Часто из-за душевной лени взрослых дети получают больше негатива, чем положительных эмоций. Это приводит к тому, что, вырастая, они не способны испытать радость жизни. Ведь для этого много поводов не нужно. Глаза позволяют видеть, уши – слышать, а что именно: плохое или хорошее – решает сам человек. Кому-то достаточно улыбки мимо проходящего прохожего, утреннего солнца, чашечки кофе, а кому-то хочется большего, и он готов тратить на ожидания массу времени, оставаясь несчастным сейчас.

Другие сочинения: >Радость жизни

Какие именно чудеса мы способны подарить детям сами?

Какие занятия, которые не особенно интересны взрослым, могут вызвать полный восторг у малышей:

1. Игра с тенями.
2. Выращивание растений из семян.
3. Игра с мыльными пузырями.
4. Сооружение «домиков» из стульев и одеял.
5. Поход на рыбалку.
6. Лепка игрушки из настоящего теста.
7. Искать грибы.
8. Прыгать по лужам.
9. Запускать воздушных змеев.
10. Рисовать на стекле.
11. Сделать самостоятельно по картинкам мультфильм.
12. Пускать по лужам кораблики.
13. Бросать в воду плоские камешки, так чтобы они подпрыгивали.
14. Играть в приведения с простынями.
15. Закапываться летом в песок.
16. Смотреть на красивые картинки в калейдоскопе.
17. Рисовать на запотевших стеклах.
18. Позволить надеть взрослую одежду.

Взрослая одежда – радость для малышей

Этот список каждый может дополнить сам, вспомнив себя в детстве.

Какие бывают детские радости?

Классифицировать то, что способно дать счастье детям, очень сложно. Их радости могут быть вкусными и не съедобными, тяжелыми и легкими, мокрыми либо сухими. Подарок, вызвавший счастье у ребёнка, может быть как ожидаемым, так и неожиданным (последних должно быть больше!).

Сладкие радости

Пальму первенства среди съедобных радостей держит, конечно же, мороженое. И вовсе оно не должно быть дорогим и купленным в специальном кафе. Обычный рожок, купленный спонтанно во время прогулки в жаркий день и съеденный вместе на лавочке, будет приятнее и запомнится куда больше.

Доставляйте детям сладкие радости

Здесь нужно различать и отделять те случаи, когда ребенок выпрашивает шоколадку или другую вкусняшку в магазине, и требует ее получения вплоть до истерик. Разумеется, идти на поводу у маленьких манипуляторов это означает делать хуже самому себе в конечном итоге. Но вот порадовать шоколадкой ребёнка «просто так», когда он этого совсем не ожидает, – другое дело.

Несъедобные радости

Это все, что может прийти в голову, чтобы веселиться и радоваться, и что нельзя съесть. Самое простое (и то, что должно использоваться чаще всего!) – объятия родителей. Так просто выделить 5 минут утром, чтобы не будить второпях своего малыша, а начать новых день на позитивной волне – с тепла обнимашек в постели.

Кто не строил в детстве? Не запрещайте своим детям!

Отдельная песня – мыльные пузыри, которые нравятся всем детям без исключения. Сделать их очень просто самостоятельно в домашних условиях. Рецепт: половина литра теплой воды, 100 мл глицерина и 200 мл любого средства для мытья посуды. Глицерин в жидком виде легко приобрести в обычной аптеке. Так можно сделать чудеса своими руками с минимальными затратами. А если привлечь к процессу ребёнка, то станет еще интереснее и веселее.

Водные радости

Вода как то, что дарит позитивные эмоции детям, достойна быть выделенной в отдельную тему. Эмоций от нее ничуть не меньше, а то и больше, чем от мыльных пузырей. Наверное, это наиболее простой способ, как сделать детство ребёнка счастливым. Можно купаться в ванной с игрушками, ходить по лужам, плескаться в водоеме, брызгаться из водяных пистолетов  – список радостей просто огромный.

Игры в фонтане – счастье в жаркий день

Многие родители категорически запрещают своим детям ходить по лужам, поскольку те грязные, и  можно легко испачкать одежду и промочить ноги. Но ведь можно делать это летом, предварительно защитив себя и малыша непромокаемой одеждой и обувью. Разумеется, невозможно все предугадать. Маленький ребенок, например, способен совершенно неожиданно взять и усесться целиком в лужу. Выбирая такое веселое, но немного экстремальное времяпрепровождение, лучше находиться поблизости от своего дома. То же самое относительно купания летом в фонтанах. Если имеется возможность, то лишать такого развлечения, негуманно. Но лишь здравый смысл родителя способен подсказать, когда это сделать можно (жаркий день, теплая вода, чистое дно искусственного водоема), а когда нужно остановиться.

Большие радости

Большие радости для ребёнка – это реализованные мечты. Это может быть собака, ролики, путешествие на поезде, к морю, поход на природу, поездка в аквапарк либо зоопарк.

Велосипед в подарок – реализованная мечта

Таких мечтаний у ребёнка тоже может быть приличное количество. И вовсе не нужно стараться реализовать их все. Можно ведь выбрать одно самое заветное, либо самое легко реализуемое, и исполнить его. Самым правильным решением будет помочь ребенку самому исполнить свою мечту. Как это можно сделать? Помочь скопить деньги, организовав копилку. Возможно, осуществление детской мечты потребует разработки совместного плана действий. В любом случае, в выигрыше будут все.

Что нужно делать, чтобы был постоянный рост радости

Каждый человек может усилить свое чувство радости, выполняя следующие действия. Мы сможем радоваться простым вещам, когда обретем чувство благодарности. Необходимо научиться ценить все, что у вас есть и тогда вы обретете настоящее блаженство, и места для грусти почти не останется

Не стоит обращать внимание на мнение других людей, делайте то что вам нравится и никогда не думайте что у вас что-то может не получиться. Просто действуйте и тогда все у вас получится

По настоящему счастливые и радостные люди, не станут обращать внимание на мнение или оценку других людей, особенно если те мало чего добились в своей жизни. Нужно оставаться собой в любой ситуации и действовать по отношению к другим людям по совести

Такие ценности обязательно принесут больше позитивного результата в вашей жизни, чем постоянные жалобы или сомнения. Просто берите и делайте, несмотря ни на что.

Если вы будете относится ко всему, что происходит вокруг вас с позитивным настроем, тогда у вас получится добиться самых высоких результатов. Радостные эмоции придают нам сил, чтобы делать невероятные вещи и приносить больше пользы для общества

Каждый человек, который желает получать радость от жизни, должен находить позитив во всем происходящем, быть всегда оптимистично настроенным и не останавливаться на полпути. Часто бывает так, что человек не видит вокруг себя ничего хорошего, ему кажется, что весь мир настроен против него, и что в душе больше нет места для радости.

Однако, все не так однозначно. На самом деле, плюсы можно найти во всем. Например, если в конце рабочего дня вы видите, что на улице идет проливной дождь, что в этом может быть хорошего? Ведь вам нужно идти домой после изнурительной работы.

Пессимисты, скорее всего, будут раздумывать над тем, что он сейчас промокнет и замерзнет. А оптимист будет искать положительные стороны данной ситуации, он будет рад, что в данный момент времени находиться в помещении, что можно переждать дождь или найти способ добраться до дома. Такое отношение к ситуациям намного лучше сказывается на настроении человека, а также на его здоровье.

Для любого из нас большое значение имеет знакомство с новыми людьми. Тем более что сегодня можно завести беседу с незнакомцем через интернет. Поговорите с таким человеком на любую тему, поделитесь своими планами на будущее или обсудите ваше отношение к окружающему миру. Душевная беседа всегда приносит положительные эмоции, постарайтесь запомнить чувство радости и настройтесь только на хорошие дела.

каждый человек должен найти свои источники радости. Для кого-то это может быть карьерный рост, кому-то приносит радость утренние или вечерние прогулки с любимым человеком, а кто-то вовсе не нуждается в серьезных событиях и радуется любым мелочам, которые замечает во всем

Кроме этого радостные эмоции можно получить, занимаясь любимым увлечением. У каждого человека может быть много увлечений, для кого-то решение логических задач приносит удовольствие, а кто-то занимается творчеством и получает позитив от своей деятельности.

Подумайте чем вы любите заниматься в свободное время. Это может быть пение, занятие спортом, рыбалка, езда на велосипеде, рисование и многое другое. Все эти увлечения помогают человеку перейти на новый этап собственного развития.

Занимаясь любимым делом, вы не только обретаете счастье и радостное состояние, но и оттачиваете свое мастерство в конкретном занятии. Все это, в свою очередь, может принести вам большую пользу и успех. Радость будет только усиливаться, и вы сможете ощущать постоянное чувство счастья.

Если у вас нет любимых увлечений, значит, самое время найти то, что будет приносить вам много позитивных эмоций. Всегда относитесь ко всему с радостью и улыбкой на лице, и тогда все трудности вы сможете преодолевать с незаметной легкостью.

Для получения радостного настроения, достаточно просто выйти на природу в теплый солнечный день. Пение птиц под горячим солнцем, помогает человеку расслабиться и помогает радоваться текущему моменту. Человек в такие моменты заряжается положительной энергией, и благодаря этому способен делиться позитивными эмоциями с другими людьми

Как учеба в радость создается на практике?

Успешный предприниматель обратился за помощью к специалисту. Его сын Сергей учится в 6 классе. При всем своем старании мальчику тяжело дается учеба

Отец хочет, чтобы сын вырос успешным человеком и всегда твердит ему о важности знаний. При этом за плохие оценки часто наказывает ребенка.

Опытный психолог посоветовала изменить мотив и больше поощрять мальчика. Также с ребенком была проведена работа, которая помогла Серёже увидеть, какие именно действия приводят его к неудачам, а какие – к успехам. Много было потрачено усилий на то, чтобы научить ребенка ставить небольшие цели и получать удовольствие от их достижения. Успехи мальчика значительно возросли, оценки улучшились. Во многом, этому способствовало то, что родители стали больше делать акцент на том, что получается у их сына.

Также часто к психологу обращаются и родители, которые не сумели правильно подобрать мотив к учебе своего чада. Многих учеников не волнуют оценки, им поистине интересен процесс учебы – узнавать что-то новое, создавать проекты. Однако, амбициозные взрослые пытаются заинтересовать ученика хорошими оценками, материальными поощрениями.

Дочь Елены Анна ходит в гимназию. Когда появились новые предметы, девочка стала чуть хуже учиться. Мама пыталась помочь дочке, заинтересовать ее высокими отметками, похвалой учителей, даже частичным освобождением от домашних обязанностей. Но на Анну это не повлияло. Тогда женщина обратилась за помощью к опытному специалисту. Психолог разъяснила заботливой маме, что ее дочь ориентирована на сам процесс достижения новых знаний, а не на оценку ее деятельности. Изменив тактику, Елена смогла добиться высоких результатов.

По какой причине радостный человек вызывает симпатию

Радостный человек всегда вызывает восторг и умиление у окружающих людей. Когда мы видим улыбку на лице человека, нам самим хочется улыбаться. Позитивные люди всегда находятся в центре внимания и приносят только положительной отношение. Они способны заряжать людей позитивными эмоциями, и это не может не радовать нас.

Может показаться со стороны, что радостные люди, немного чудные и легкомысленные. Но на самом деле так и есть, но это не мешает им делать этот мир веселее, красочнее и лучше. Окружая себя позитивными личностями, вы обязательно обретете счастье и уверенность в себе

Окружайте себя, только веселыми и добродушными людьми, и тогда вы сможете добиться больших успехов во всех своих начинаниях.

Где найти источник радости

В первую очередь необходимо понять, что для каждого человека есть индивидуальный источник радости. В зависимости от потребностей, каждый из нас радуется разным вещам или событиям по своему, с особым, индивидуальным восприятием.

Для некоторых людей радость приносят, такие события как:

1. Покупка дорогой одежды или украшений. Есть категория людей, которые просто помешаны на одежде, аксессуарах, или ювелирных изделиях; Для таких людей радостные моменты в жизни приходят, когда они что-то покупают или планируют купить. Они очень рады потратить свое время для поиска, какого-то перстня, ожерелья, фирменных кроссовок или костюма;
2. Покупка нового смартфона сегодня самая распространенная необходимость, которая есть почти у каждого. Люди разных возрастов пользуются мобильным телефоном, даже дети радуются, когда смотрят любимые мультики на телефоне;
3. Приобретение квартиры или дома всегда будет особенным событием в жизни любого человека, ведь иметь собственное жилье каждый хочет. И как только вы добьетесь успеха; купите свою собственную квартиру, а еще лучше дом, это принесет вам незабываемую радость;
4. Покупая автомобиль, многие радуются, ведь возможно это мечта всей их жизни и в момент исполнения желаний человек ощущает себя самым счастливым человеком, и он может радоваться длительное время. Главное, чтобы купленная машина приносила пользу и не была обузой.

Все это можно отнести к категории радости материального характера.

Материальная радость — это хорошо. Но стоит понимать что покупки — это не основная цель вашей жизни. Гораздо полезнее радоваться более важным вещам. Например, положительному отношению в семье. Радость должны приносить любящие люди, дети и родители. Каждый человек должен уметь радоваться любым мелочам в своей жизни

Но есть и другие люди, которые радуются не от того что купили какую-то недвижимость или новое транспортное средство. Есть и такие люди, которые способны получать духовную радость, радоваться от души, таких людей можно обрадовать такие моменты как:

1. Изменение погодных условий. Кто-то может радоваться ясному солнцу, а для кого-то пасмурная погода и теплый летний дождь приносит радость. Все зависит от индивидуальных особенностей человеческого характера и восприятия;
2. Многих людей радуют красивые пейзажи, они рады посидеть на берегу озера, понаблюдать за птицами, цветущими цветам или послушать шум листвы.

Такая категория людей имеет тонкую связь с природой и это не меньше радует их, чем покупка автомобиля или карьерный рост. Они радуются, когда все вокруг хорошо, и не обращают на моменты с негативным оттенком, никакого внимания

Очень важно уметь радоваться разным мелочам жизни, ведь оптимистический настрой помогает справиться с самыми трудными ситуациями

Необходимо испытывать удовольствие не только от материальных благ, но и от духовных ценностей, которых несчетное разнообразие. Делитесь радостью с окружающими людьми, и заряжайте их позитивными эмоциями. Нужно научиться ценить каждый момент своей жизни.

Если вы ощущаете радость от красивых пейзажей, теплый летний вечер радует вашу душу, если вы радуетесь журчанию реки и подобным вещам. Это значит что вы духовно развитый человек, но не стоит обольщаться и останавливаться на достигнутом, продолжайте радоваться жизни и старайтесь научить других, делать также

Но также стоит понимать, что материальные и духовные ценности должны присутствовать в жизни каждого человека. Чем больше ценностей будет определено, тем больше радостных эмоций вы сможете получить. Только в таком случае человек сможет обрести счастье и по настоящему научиться радоваться жизни.

Как работает счастье внутри организма

Любая эмоция — это каскад процессов в нашем теле. Известно, что зрачки расширяются, когда мы смотрим на то, что по-настоящему любим. Также удовольствие может быть связано со слюноотделением, потоотделением, повышением температуры тела и даже обменом веществ. А ещё наш аппетит, когда мы счастливы, может усилиться или наоборот. Это всё из-за гладких мышц, которые находятся в стенках полых внутренних органов, таких как желудок, кишечник и мочевой пузырь.

Но главные здесь, конечно, гормоны — четыре основных нейрохимических элемента, которые в основном ответственны за ощущения и эмоции. Эндорфины — опиоидные нейропептиды, которые вырабатываются центральной нервной системой, чтобы помочь нам справиться с физической болью. Именно поэтому один из неболезненных (ну, почти) способов вызвать всплеск эндорфинов — спорт.

Серотонин — самый известный «гормон счастья», с которым в основном работают антидепрессанты. Это нейромедиатор, который может вырабатываться под воздействием привычных для нас вещей. Например, яркого (особенно солнечного, но и вообще) света.

Дофамин — нейромедиатор, также известный как «гормон вознаграждения». Всё потому, что он начинает вырабатываться, когда мы понимаем, что хорошо поработали. Сдали годовой отчёт, забили гол или сделали что-то ещё очевидно победное.

Жизнерадостность – это радость текущему мгновению жизни

Здравия всем, друзья.

Поговорим о жизнерадостности. Что это такое и как она воспринимается людьми. Есть много определений этого феномена, но все они основаны на уже известных формулах.

Жизнерадостность – что это

Но возможно ли удержать жизнерадостность, как этическое качество в условиях жесткой конкуренции, например, во время военных действий, во время рутины жизни? Надо быть или бесшабашным глупцом, или великим мудрецом, который знает заранее любой результат.

Не обязательно солнечный, но уже ближе к истине, ведь свет в душе – это что-то таинственное и даже магическое, другое дело, когда этот свет живет в душе и как его там обустроить на всю жизнь. А ведь есть такие люди, которые всегда радуются жизни и даже не подозревают о свете в душе.

И тем не менее, жизнерадостный человек – это особый вид общества, но почему, что дает им причины радоваться жизни, даже, когда вокруг совсем не радостно, какие качества и возможно ли создать в душе состояние жизнерадостности?

В век жесткой конкуренции радость в жизни возможно получить только в одном случае, это радость в самом процессе жизни, даже в режиме той же конкуренции, но независимо от результатов, потому что результат не может постоянно быть идеальным. Если радоваться только победам, то неизбежны и разочарования, и страдания, и даже стрессы.

Жизнерадостный для себя уяснил один факт – как бы жизнь не была трудна, мы хотим жить, мы стремимся жить, мы понимаем, что жизнь – это некий дар, даже не понимая его смысла. Жизнь – это единственное, что у нас есть, все остальное эфемерно.

Конечно, мы говорим, мы знаем, что «жизнь надо прожить так, чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы, чтобы» …

Абстракция жизнерадостности

У меня был дед. Попал на фронт в Первую мировую во Францию. Потом революция в России, их признали военнопленными и отправили домой уже в Советскую Россию. Здесь просто отпустили на все четыре стороны. Добирались с Питера до Урала. Пока добирались, Гражданская война разгоралась на всей территории России. Они шли три солдата, никуда не ввязывались, обходили города, всеми способами рвались домой и, разумеется, добрались.

Не успели отметить возвращение, как были мобилизованы в армию Колчака, просто пришли ночью и забрали. Красные наступали, и дед в качестве белогвардейского солдата отступал до Китайской границы. За кордон они не пошли, а взбунтовались и пошли сдаваться красным.

Не расстреляли, а переодели в форму красногвардейца и через всю Россию на эшелонах на Белопольский фронт, где были отброшены из Польши. Далее, служба в Западной Украине того времени, но пришло время и опять домой.

К чему я это все описал? Дело в том, что все это я знал, конечно, но удивляло другое, дед всегда говорил, что время революции и Гражданской войны было самым лучшим в его жизни.

Почему? Была какая-то дикая свобода и в белой армии и в красной и даже царской. Жизнь кипела и была радость, радость азарта, радость, что все еще жив, радость умению, сноровке, наблюдательности.

Потом рутина, страх, работа, унылая безрадостная жизнь.

Жизнерадостность, как процесс

Например, человек получил бонус и радость возникает, но это не жизнерадостность, а разовая опция радости, которая исчезнет сразу, как только жизнь восстановит рутину.

Удовольствие в простом

Оставаясь всегда собой и живя своей жизнью, каждый человек сможет найти удовлетворение в обычных повседневных вещах. Любимый холодный или холодный напиток, знакомство с новой книгой, объятия ребенка, окружающая природа — те ценности, который наполняют жизнь радостью. Это может быть маленькая победа в своих трудах, достижение написанного текста в литературе, преодоление страха, создание произведения или эссе.

Существует одно золотое правило, которое убережет от психологического и эмоционального стресса, это полное отсутствие долгов. Индивидууму, привыкшему постоянно одалживать деньги, обязательно нужно попробовать экономить финансы, отказаться от необдуманных покупок. Как показывает практика, через непродолжительное время изменится отношение к деньгам, отпадет необходимость в займе.

Увлечения и конструктивная критика

Человек получает неподдельное удовольствие, отчего и счастлив, если занимается любимым делом. Часто случается, что из-за постоянной занятости не остается время на хобби, дарящее положительные эмоции.

Для общего развития и достижения поставленных целей необходимо адекватно относиться к своим недостатками и адекватно принимать критику. Из практики известно, что порицания и указания на недостатки со стороны близких людей помогают разобраться в своих неправильных поступках, изменить жизнь в лучшую сторону. Советы настоящего друга в таком случае бесценны, только он открыто укажет на имеющиеся проблемы.