Стихи про жизнь со смыслом короткие
Ветер жизни иногда свиреп. В целом жизнь, однако, хороша И не страшно, когда черный хлеб, Страшно, когда черная душа… Омар Хайям
Берегите эти земли, эти воды, Даже малую былиночку любя! Берегите всех зверей внутри природы, Убивайте лишь зверей внутри себя… Евгений Евтушенко
Даже упав, вновь решайся на взлет, Жизнь твои крылья не зря мастерила. Помни, что Бог никогда не даетНоши, которая нам не по силам. Татьяна Карлова
В чем счастье? В жизненном пути, Куда твой долг велит идти, Врагов не знать, преград не мерить, Любить, надеяться и верить. Аполлон Майков
Наполни смыслом каждое мгновенье, Часов и дней неумолимый бег, ―Тогда весь мир ты примешь во владенье, Тогда, мой сын, ты будешь Человек! Редьярд Киплинг
Умей смеяться, когда грустно… Умей грустить, когда смешно… Умей казаться равнодушной, когда в душе совсем не то… Сергей Есенин
Открыв наук зелёный томЯ долго плакал, а потомЕго закрыл и бросил в реку. Науки вредны человеку. Науки втянут нас в бедуВозьмёмтесь лучше за еду. Даниил Хармс
Что счастье дано тебе не навек, Не надо сетовать, человек. Когда бы нам счастье навек давалось, Оно бы буднями называлось. Эдуард Асадов
Ночь, улица, фонарь, аптека, Бессмысленный и тусклый свет. Живи еще хоть четверть века -Все будет так. Исхода нет. Умрешь — начнешь опять сначалаИ повторится все, как встарь: Ночь, ледяная рябь канала, Аптека, улица, фонарь. Александр Блок
Если жизнь тебя обманет, Не печалься, не сердись! В день уныния смирись: День веселья, верь, настанет. Сердце в будущем живет; Настоящее уныло: Все мгновенно, все пройдет; Что пройдет, то будет мило. Александр Пушкин
Довольно изучать, давайте излучать, измучившись от внутреннего жара, друг другу свет передавать, а не туман клубящегося пара. Дмитрий Авалиани
Кто устоял в сей жизни трудной, Тому трубы не страшен суднойЗвук безнадежный и нагой. Вся наша жизнь — самосожженье, Но сладко медленное тленьеИ страшен жертвенный огонь… Давид Самойлов
Все умирает на земле и в море, Но человек суровей осужден: Он должен знать о смертном приговоре, Подписанном, когда он был рожден. Но, сознавая жизни быстротечность, Он так живет — наперекор всему,— Как будто жить рассчитывает вечностьИ этот мир принадлежит ему. Самуил Маршак
Небо синее в цветке, В горстке праха — бесконечность, Целый мир держать в руке, В каждом миге видеть вечность. Уильям Блейк
Иди дорогою любвиПо жизненному кругуИ не назло врагу живи —Живи на радость другу! Михаил Дудин
Красоту увидеть в некрасивом, Разглядеть в ручьях разливы рек! Кто умеет в буднях быть счастливым, Тот и впрямь счастливый человек! Эдуард Асадов
Лишь тот, кто ждёт — оценит встречу, В разлуке нет ничьей вины — Кто не любил — тот гасит свечи, Кто любит — тот горит внутри. Эль Твит
О смерти говорить не надо, А надо жить — и просто жить, Держа на расстоянье взгляда Все то, чем стоит дорожить. Татьяна Кузовлеева
Не оставляйте на потом дела, Не прячьте в стол написанные письма, Не хороните в ящике стола Кому-то адресованные мысли. Владимир Кобец
Свеча погасла. Воск печали, Как слезы, падают на длань. Мы смысла жизни не познали. За это смерти платим дань. Николай Дымченко
Надеемся, что эти короткие и красивые стихи про жизнь со смыслом смогли ответить хоть на несколько ваших вопросов.
А напоследок хотелось бы просто отметить, что на самом деле неважно, что о вас думают другие люди. Главное ― это делать то, что вам нравится
Ведь только в этом случае ваша жизнь будет иметь смысл.
Помните: то, что вы делаете, действительно является тем, что имеет значение в жизни; наши действия определяют нас. Вы то, что вы делаете! Поэтому, если вы чего-то не делаете, то не можете быть им.
Поэтому рекомендуем почитать познавательную статью про цели и планы.
Спорт
Спорт- это не только увлечение, Но еще и долгий, тяжкий труд. Только тех, не знает кто о лени, Профи и спортсменами зовут.
Тренировки, матчи, поражения До предела, из последних сил. За победу бурные сражения. Спорт в почете. Он всех победил! (Светлана Olegova)
Хоккей
С клюшками друг против друга стоят В красном и синем команды ребят. В шлемах, как рыцари, но не робей, Бой здесь учебный – играют в хоккей!
Здесь силовые приемы бывают – С ног игроков очень часто сбивают. Кто на коньках и ловчей, и быстрей – Тот побеждает, играя в хоккей. (А. Веона)
Теннис
В теннис любим мы играть: Нужно шариком попасть Не в ладошки и не в сетку – В центр маленькой ракетки.
Как коснулся – отбивай, Другу шарик направляй… Скачет звонко по столу, Ловко мы ведём игру! (Е. Мельникова)
Гимнастика
Гимнастика… Гимнастка… Совершенство…
Владение телом, трепетность души, И красота струящегося жеста, И элементов трудных виражи!
До вздоха все отточены движенья. Сама – мила, прозрачна и легка; Но сколько в ней, упорства и стремления, И живости, и сил, и огонька!
Художницей рисуя на помосте Узор витиеватый дивных поз, Она собой являет тонкий мостик Между реальным и страною грёз.
Взлетают ввысь булавы, обруч, мячик, И вензелем пленяет ленты взмах. Она всегда боится неудачи, Но за улыбкой прячет этот страх.
Написана движением поэма – В прекрасный мир распахнуто окно. Гимнастика – религия и вера, И, кажется, Гермес с ней заодно. (Н. Лубянко)
Утренняя зарядка
Просыпайся, не ленись, На зарядку становись! Солнце из-за тучки Нам уж машет ручкой!
Начинаем по порядку Мы весёлую зарядку: Руки вверх — до облаков, Вниз — до маленьких цветов,
Солнцу, небу улыбайся, Быть приветливым старайся! Руки в бок, теперь наклОны: Слева ёлки, справа — клёны!
Всем минуточку внимания, Начинаем приседания: Раз и два, раз и два: Солнце в небе и трава!
А теперь мы полетаем, Словно птицы в небе стаей! Полетели, полетели, А теперь опять присели!
Подтянись на турнике, Будут мускулы в руке Сильные и крепкие, Руки будут цепкие!
А сейчас начнём прыжки — Как пружинки — раз, два, три! Прыгаем, как зайчики — Девочки и мальчики,
Прогоняйте скуку, лень — Занимайтесь каждый день: Настроенье и здоровье Вместе к вам придут с любовью! (И. Левченко)
Про спорт
Пересилить себя и чего-то добиться, Это в жизни любому должно пригодиться. Спорт поможет любому выносливым быть. Силу духа способен он всем укрепить.
Не ленитесь, весь день проводите в движенье. Спорт поможет легко вам всем снять напряжение. Подружитесь вы с ним- благодарность вас ждет. Ведь к победам вас спорт так легко приведет.
Чтобы быть всегда здоровым…
Детские стихи про спорт Чтобы быть всегда здоровым, Не ходить, дрожа, к суровым, Или даже — к очень добрым, Но серьезным докторам, Чтоб носиться без оглядки, Чтоб играть с друзьями в прятки, Ежедневную зарядку Нужно делать по утрам.
Чтобы ножки топали, Чтоб ладошки хлопали, Чтоб светились радостью лица малышей, Чтобы, словно зайчики, Девочки и мальчики Бегали и прыгали с улыбкой до ушей!
Нужно быстро просыпаться, Под одеялом не валяться, Ну, а если папа с мамой Любят утром долго спать, Можно их водой побрызгать, По кровати их попрыгать, И еще за пятки можно Их чуть-чуть пощекотать.
Чтобы вместе с папою, Чтобы вместе с мамою, Вы зарядку сделали, форточку открыв, Чтобы было вместе вам Очень-очень весело, Как во время самой замечательной игры.
А потом, зарядку сделав, Нужно быстро и умело — Даже если не хотелось, Нужно сделать все подряд — Чистить зубы, умываться, Вытираться, одеваться, Завтрак съесть и собираться На работу в Детский Сад.
Чтобы там, как зайчики, Девочки и мальчики Бегали и прыгали с улыбкой до ушей, Чтобы ножки топали, Чтобы ладошки хлопали, Чтоб светились радостью лица малышей. (В. Безладнов)
Я проснулся утром рано…
Я проснулся утром рано И решил: «Спортсменом стану! Буду плавать, бегать, прыгать, Как Брюс Ли — ногами дрыгать, Как Кличко — на ринге драться, Как Шумахер — в карте мчаться,
Как Рональдо буду метким, Как Пит Сампрас — я с ракеткой Буду побеждать на корте! Я добьюсь успехов в спорте!
Я добьюсь, ведь я упрямый. Будет мной гордиться мама…» — Так мечтал я в полусне, Но сказала мама мне: «Ты сначала для порядка Сделал бы с утра зарядку!»
(Н. Галишникова)
Я расту достойной сменой
Я расту достойной сменой Всем известнейшим спортсменам. Я вынослив и здоров, Мой ответ: всегда готов! Я готов поотжиматься, Приседать и кувыркаться. Подтянуться я могу, Обогнать всех на бегу. И в футбол, в хоккей сыграть. И на брусьях полетать. Спорт – мой самый лучший друг Удивляю всех вокруг Я энергией своей. Нет вокруг меня бодрей!
Ответы на популярные на вопросы
Сколько отверстий в шаре для боулинга?
Три отверстия в сфере рассчитаны на средний, безымянный и большой палец.
Что такое страйк?
Страйк – это идеальный бросок, при котором с первого раза за фрейм выбиваются все 10 кеглей.
В какую кеглю целиться?
Знатоки боулинга пришли к выводу, что пятая кегля больше всех защищена от шарового удара. Соответственно, возможный страйк зависит от стойкости кегли №5.
Сколько человек может играть на 1 дорожке?
Число игроков не может превышать 6 человек.
Как одеться в боулинг?
Одежда должна быть удобной, а обувь – специальной: с кожаной подошвой и резиновыми каблуками. Ее можно взять в прокат в боулинг-клубе или приобрести в специализированном магазине.
Уже не терпится попробовать теорию на практике? Современные дорожки в лучших боулинг-центрах – на нашем сайте!
Как бороться с буллингом?
Как было отмечено выше, травля – одна из главных проблем современной психологии и социологии. Несмотря на то, что психологи достаточно хорошо понимают, что такое буллинг и какова его природа, эффективного способа избежать травли в коллективе пока не существует. С этим постоянно сталкиваются не только школы, но и вузы и даже крупные компании, у которых буллинг в коллективе приводит к резкому снижению продуктивности.
Ситуация усугубляется тем, что случайные свидетели буллинга, как правило, не знают, как себя вести, поэтому предпочитают молчать. В частности, школьные учителя часто безучастно наблюдают за травлей в классе, считая, что это не их забота. Молчат обычно и жертвы. Поэтому агрессоры в большинстве случаев воспринимают травлю как норму и не видят причин себя ограничивать.
К счастью, существуют способы достаточно эффективно противостоять буллингу. Если травля направлена на вас или на вашего близкого, следует выполнить несколько шагов:
- Признать проблему. Необходимо трезво оценить ситуацию, отказаться от сомнений и прямо признать, что происходит травля. Также следует определить роли, выяснив, кто в данной ситуации является жертвой, кто – агрессором, кто – наблюдателем.
- Найти поддержку. Желательно иметь человека, которому можно доверить проблему.
- Не давать агрессору желаемое. Обычно основная цель агрессора заключается в том, чтобы вызвать у жертвы определенные эмоции. Если же не реагировать на его нападки, он вполне может потерять интерес.
- Обзавестись группой поддержки. Иногда можно мягко и незаметно сломить ситуацию, расширяя свою компанию и демонстрируя совместную силу.
- Развить уверенность в себе. Чем выше самоуверенность, тем меньше склонность поддаваться на различные манипуляции.
- Исправить предмет травли. Некоторые причины травли вполне поддаются коррекции. К примеру, если человек носит очки с толстенными стёклами, всегда можно подобрать стильную оправу и поменять причёску так, чтобы очки смотрелись достаточно солидно. А если жертву травят за лишний вес – это повод заняться спортом.
- Прекратить воспринимать травлю на свой счёт. Бывает так, что причины для травли нет, а ситуация сложилась в силу исторических причин. В таких случаях жертве следует в первую очередь перестать винить в проблеме себя. Можно сменить место работы (или учебы), чтобы избавиться от токсичного окружения.
Борьба с буллингом подразумевает комплексную работу над ситуацией. Человек должен признать проблему, поменять своё восприятие действительности, по возможности исправить реальные недостатки (если они присутствуют) и только после этого начать влиять на окружение. В некоторых случаях может потребоваться помощь квалифицированного психолога, который поможет человеку справиться с внутренними проблемами и стать более решительным.
Как бороться с буллингом
Подростковый буллинг — проблема, для решения которой требуется комплексный подход. С травлей в школе должен разбираться не ребёнок в одиночку, а все стороны — родители, учитель и сам школьник. Главный совет для тех, кто столкнулся с буллингом, — как можно скорее получить консультацию специалиста. Но давайте рассмотрим, как действовать каждой из сторон.
Что делать родителям
Родители ребёнка-жертвы испытывают чувство вины, стыда, гнева, боли и бессилия. Из-за этого иногда вместо поддержки и сочувствия обрушиваются на него с советами и обвинениями: «Что же ты не дал сдачи?!», «Не будь тряпкой!», «Сам виноват» и так далее.
Важно понять, что это может случиться с любой семьёй. Здесь никто не виноват, особенно сам ребёнок
Если вы чувствуете, что как родитель не справляетесь с ситуацией (а это нормально), то прежде всего нужно самому получить поддержку близких или психолога.
В «Домашней школе Фоксфорда» справиться со сложной ситуацией может помочь профессиональный психолог. Любой ученик и родитель может получить бесплатную консультацию в течение учебного года.
После консультации со специалистом вы сможете нормально поговорить о случившемся с ребёнком. Вот фразы, которые помогут вам начать диалог.
- «Я тебе верю». Это даст ребёнку понять, что вместе вы справитесь с проблемой.
- «Мне жаль, что с тобой это случилось». Это сигнал, что вы разделяете его чувства.
- «Это не твоя вина». Покажите ребёнку, что в этой ситуации он не одинок, многие его сверстники сталкиваются с разными вариантами запугивания и агрессии.
- «Хорошо, что ты мне об этом сказал». Докажите, что ребёнок правильно сделал, обратившись к вам.
- «Я люблю тебя и постараюсь сделать так, чтобы тебе больше не угрожала опасность». Эта фраза позволит ощутить защиту и с надеждой посмотреть в будущее.
Старайтесь всегда поддерживать с детьми доверительные отношения, чтобы они смогли вовремя попросить о помощи.
Что делать учителю
Работа с буллингом в школе и в классе — отдельная большая тема. Вот лишь один пример, как можно поступить учителю.
Ситуация: две девочки объявили бойкот третьей. Учитель, получив согласие жертвы и её родителей, организует встречу с инициаторами бойкота и ещё четырьмя ребятами, занявшими нейтральную позицию. Преподаватель объясняет детям, что чувствует девочка и просит их придумать два-три возможных решения, как уменьшить её страдания
Чувствуя важность своей миссии, дети активно включаются в «проект». Раз в неделю все участники встречаются и рассказывают о своих успехах
Через несколько таких встреч ситуация, как правило, себя исчерпывает.
Однако к сожалению, не все родители находят поддержку со стороны школы. Тогда почти единственная «опция» — уход на семейное образование. Просто смена школы не всегда работает, так как травля может повториться. Во время семейного обучения у вас будет достаточно времени на обсуждение с ребёнком его травмирующего опыта.
Что делать ребёнку
Ребёнок в силу возраста не может сам защититься от буллинга. Это работа взрослых. Однако есть базовые вещи, которые взрослые должны объяснить ему для профилактики конфликтов:
- Рассказывать о случаях буллинга взрослым, которым доверяешь, — правильно, это не стукачество.
- Нужно укреплять самооценку и вести себя уверенно. Быть настойчивым и сильным (хотя бы внешне).
- Нельзя надеяться отомстить с помощью ещё большей жестокости. Это приведёт к новым проблемам. Лучше искать друзей среди сверстников и использовать самое мощное оружие против агрессии — юмор.
- Необходимо избегать ситуаций, в которых возможна травля, и отклонять предложения поучаствовать в ней.
- Если стал свидетелем насилия, нужно немедленно привести кого-то из взрослых или посоветовать жертве пойти за помощью к родителю или учителю, которому она доверяет.
<<Форма бесплатного курса>>
Кто участвует в школьном буллинге
Буллинг наиболее распространён в начальной и средней школе. К 10–11 классам на фоне процессов созревания мозговых структур и способности у подростков к саморегуляции он постепенно сходит на нет.
Исследование о частоте проявлений буллинга в зависимости от класса, проведённое Даном Ольвеусом.
Частота проявления буллинга в школе в зависимости от пола и возраста детей
Если в коллективе началась травля, сложно не включиться. В буллинге много ролей. Три основные: булли (придумывают и возглавляют издевательства), наблюдатели (вроде в стороне от конфликта, но всё равно одобряют либо осуждают агрессоров) и жертва.
Распределение ролей участников и наблюдателей конфликта
К сожалению, в ситуации буллинга бесполезно занимать отстранённую позицию. Даже если нападкам подвергается только один одноклассник и вашего ребёнка «это не касается», наблюдатели получают не меньшую, а порой и большую травматизацию.
В психологии даже есть термин «травма наблюдателя». Часто ребёнок не может самостоятельно справиться с опытом наблюдения за продолжающимся насилием. Буллинг причиняет ущерб психическому здоровью не только жертвы, но и детей, которые находятся в позиции безмолвных свидетелей.
Один из путей решения проблемы буллинга — домашнее обучение. В онлайн-школе у учителей нет любимчиков, вы сами формируете круг общения ребёнка. Можно заниматься без стресса и давления. Воспользуйтесь бесплатным пробным периодом и познакомьтесь с нашей домашней школой.
<<Форма демодоступа>>
Стороны буллинга
Буллинг – это социальный процесс, в котором задействовано три стороны: жертва, агрессор (агрессоры) и наблюдатели. Рассмотрим каждую сторону подробнее.
Жертва буллинга
Жертвой называется тот, кто подвергся буллингу. Обычно жертвами становятся те, кто не может постоять за себя и при этом имеет определенные предпосылки, такие как:
- наивность, замкнутость, скромность, неуверенность в себе;
- особенности развития, наличие физических дефектов;
- физическая слабость, низкий рост, лишний вес;
- нестандартные особенности внешности;
- высокие оценки (или, наоборот, низкие);
- покровительство со стороны учителей (или начальства);
- бедность семьи и дешёвые вещи.
Большинство перечисленных особенностей обычно становятся предпосылками для буллинга в детской среде. У взрослых причинами для травли чаще становится личная неприязнь, возникающая по разным причинам.
Агрессор
Для обозначения агрессора в русскоязычной литературе иногда используют англицизм «булли» (от английского bully – хулиган, задира). Кроме того, слово bully можно перевести как «бычок», что достаточно точно передаёт суть термина.
Агрессорам свойственны такие черты как:
- тревожность, низкая самооценка;
- нарциссизм, эгоизм;
- бесчувственность, неумение сопереживать;
- стремление быть в центре внимания;
- жестокость или желание сорвать злость.
Довольно часто агрессорами становятся социопаты, поскольку они не способны сопереживать. Также буллинг – это распространенное поведение среди тех, кто в прошлом был жертвой домашнего насилия или наблюдал его в своей семье.
Наблюдатели
В буллинге практически всегда присутствует и третья сторона – наблюдатели. Очень часто только ради них всё и затевается. К примеру, задира может спокойно общаться со своей жертвой наедине, но как только появляются свидетели, он становится более агрессивным и жестоким.
Наблюдатели делятся на 3 группы:
- активные соучастники (поддерживают и поощряют агрессора);
- молчаливые соучастники (изображают нейтральность, но с интересом наблюдают);
- защитники (поддерживают жертву, предпринимают попытки защитить её).
Как правило, наблюдатели стремятся занять позицию соучастника, поскольку боятся, что любая солидаризация с жертвой может навлечь беду и на них.
Секреты для новичков
Выбирайте подходящий шар. При выборе сферы самое главное, насколько удобно она лежит в вашей руке. Чтобы выбрать идеальный по весу шар, нужно подержать его в руке в течение 5 секунд. Если вы ощутите боль, возьмите шар полегче
Опытные боулеры советуют обращать внимание и на то, насколько уютно пальцам в отверстиях шара.
Делайте 4 шага перед броском. Это правило одинаково работает как для новичков, так и опытных игроков
Во время разбега рука с шаром должна оставаться прямой.
Сохраняйте равновесие и концентрацию.
Бейте в цель. Хотите выбить страйк? Цельтесь в карман между 1 и 3 кеглями. Делайте бросок мягко и плавно. Так у вас будет больше шансов задеть максимальное количество кеглей.
Учитесь читать дорожки. Если шар уходит левее, принимайте позицию влево, или положение вправо, если шар уходит в правую сторону.
Прицеливаясь, не смотрите на кегли. Гораздо удобнее ориентироваться по стрелкам на дорожке.
Во время броска не думайте о результатах, сосредоточьтесь на технике игры.
Выводы
Стать жертвой буллинга может любой ребёнок, вне зависимости от физических, интеллектуальных способностей или материального положения. Психологическую травму получают не только участники травли, но и её свидетели.
Если вы узнали, что в вашей школе практикуется травля, нельзя оставаться в стороне и пускать ситуацию на самотёк. Обсудите её с учителями и другими родителями и постарайтесь найти выход.
Поговорите о буллинге со своим ребёнком, объясните, как нужно действовать, если он или другие дети в школе подвергаются издевательствам. Развивайте у ребёнка эмпатию и уважение границ других людей, чтобы он сам не стал агрессором.
Но если несмотря ни на что ваш ребёнок регулярно подвергается нападкам одноклассников — оградите его от травмирующего опыта, сменив школу или форму обучения.
