Чем занять детей дома: более 20 полезных советов

Снимаем мультфильм или учимся монтировать видео

Самое время снять и смонтировать мультфильм из пластилина или Лего — это популярное развлечение у детей. К тому же многим подросткам удается зарабатывать на этом или хотя бы получать уважение от других ребят в тематической сетевой тусовке.

А может быть, ребенок давно хотел сделать фоторолик, смонтировать видеозаписи о своих приключениях или крутых трюках, вставить туда подписи и картинки для красоты. В сети много программ и онлайн-сервисов для обработки видео, а еще — много уроков и мастер-классов на эту тему.

Обзор видеоредакторов для монтажа роликов и мультфильмов.
Уроки на YouTube по съемкам Лего-мультиков.
Уроки на YouTube по пластилиновой мультипликации.
Уроки на YouTube по монтажу видео.

Бытовые занятия

Бороться со скукой лучше всего продуктивной деятельностью. Используйте свободное время и энергию, чтобы облагородить пространство вокруг себя. Может, процесс вам и не принесет особого удовольствия, зато результат, безусловно, обрадует.

Домашние дела:

Устройте большую стирку. Постирайте все, что давно пора было постирать: шторы, наволочки, покрывала и прочее.
Разберите гардероб. Выкиньте уже, наконец, то, что точно не будете носить.
Приведите в порядок свою одежду. Удалите катышки и налипший мусор, погладьте и аккуратно развесьте в шкафу.
Почистите грязную обувь. Кстати, это занятие помогало Иоганнесу Брамсу поймать вдохновение. Может, и вам поможет.
Приготовьте блюдо, которое ни разу не готовили.
Помойте окна. Держу пари, большинство из вас делали это более полугода назад.
Наведите порядок на полках в шкафу.
Сделайте перестановку мебели.

Занимаемся творчеством и искусствами

Если у вас творческий ребенок, наверняка у него есть проекты, на которые раньше не хватало времени. Научиться играть на гитаре или укулеле, освоить графический планшет или Фотошоп — уж теперь-то время найдется.

Бесплатный курс по рисованию для школьников — в течение месяца ребята будут учиться рисовать и обмениваться опытом.
Большая подборка видео-уроков по рисованию разными материалами и в разных техниках.
Курс по рисованию комиксов от известного художника комиксов Валентина Поткина — за деньги, но недорого.
Видеоуроки по рисованию на графическом планшете и в Фотошопе.
Чтобы научиться играть на гитаре: самоучитель, уроки на YouTube и бесплатное приложение.
Для обучения фотографированию и обработке фотографий: сайт с уроками, уроки на YouTube, мастер-классы на YouTube от профессиональных фотографов.
Для работы над собственным стилем: бесплатный онлайн-курс, YouTube-канал для девочек “Мода из комода”.

Ребёнок не понимает и не чувствует, чего он хочет и что ему интересно в конкретный момент времени

Почему так происходит? А есть ли у ребёнка возможность почувствовать и разобраться, чего же ему хочется? Как часто мы, родители, стремимся к тому, чтобы время ребёнка было структурировано, регламентировано, под завязку расписано. С утра — садик, а потом еще рисование, танцы, бассейн. Весь день распланирован, скучать некогда. Да и не нужно ему скучать, мало ли с кем от скуки свяжется и чего наберётся!

А когда же ребёнку учиться прислушиваться к себе? По дороге от садика до бассейна? И когда реализовывать свои желания? Остается ли на это достаточно времени?

И действительно ли ребёнок не скучает, если день его так насыщенно спланирован? Замечали ли вы, что когда у такого вот загруженного ребёнка вдруг появляется свободная минутка, он часто теряется от внезапно нахлынувшей на него свободы и не знает, что с ней делать. Ему дискомфортно, пусто, скучно. Но главное, ребёнок не может услышать себя и не понимает, что ему нужно.

И кто же первый спешит на помощь? Конечно же, родители. Как часто мы берем инициативу в свои руки и предлагаем ребёнку массу «полезных» и «интересных» занятий. «Ты пойди, порисуй или полепи, или построй что-нибудь, или мультик посмотри, а я пока обед приготовлю». Такой заботой мы так и не даем ребёнку возможности разобраться с тем, чего хочет он.

Ребенок, конечно, порисует и полепит, да вряд ли долго и с удовольствием. Потому что не его это желание, цели не его (не нужны ему рисунки и вылепленные зайцы и медведи).

И поэтому снова ребёнку скучно, и чем бы время занять, и когда уже следующее занятие, которое так вовремя спасает от внутренней пустоты…

На мой взгляд, идея постоянно занимать и развлекать ребёнка возникает у тех родителей, которые и свою жизнь стремятся заполнить до отказа. Лишь бы всегда в движении и ни минуты без дела. Потому что, если остановиться, с головой накрывает пустота и вязкая, липкая скука, от которой тошно, и снова хочется завертеться в бесконечном колесе нужных и ненужных дел.

Эту проблему усугубляют готовые развлечения и их доступность. Я имею в виду планшеты, телефоны, телевизоры, компьютерные игры. Нынче они главные спасатели и взрослых, и детей от скуки в любое время и в любом месте. И тем самым они все дальше и дальше уводят нас от самих себя.

О неумении ребёнка самому чувствовать, чем ему хочется заняться, о перегруженности детей, о недостатке личного времени у ребёнка как о причине скуки педагоги и психологи говорят часто. Эти причины лежат на поверхности.

Но есть еще одна причина, более глубокая и более серьёзная на мой взгляд.

Что делать взрослым, когда детям дома скучно?

Чадо дергает вас за юбку, капризничает и озвучивает повергающие вас в ступор фразы «Мааам, мне скууучноо, что мне делать?..», «А во что мы будем играть?..»? Есть две стратегии поведения в данной ситуации:

Отложить свои дела и придумать некое занятие для вас двоих. Это действительно здорово, когда мама, папа, бабушка или дедушка могут предложить ребенку общее интересное дело: сыграть в настолку или придумать сюжетную игру с игрушками, вместе сделать какую-нибудь поделку или нарисовать рисунок, или даже сделать что-то полезное в хозяйстве – перебрать крупу, что-то приготовить, вымыть посуду… Такие моменты в современных семьях – редкость, и если можете выделить время – проводите его с ребенком, пока он мал и сам этого очень хочет, пока не вырос и не начал избегать времяпровождения в семейном кругу!
Предложить ребенку несколько вариантов самостоятельных развлечений или полезных дел: порисовать, сделать уборку в комнате, почитать, и т.д. Не считайте себя ужасной матерью, если вам действительно некогда бежать развлекать дитятку – вы не должны быть «клоуном по вызову» для ребенка, он должен понимать, что у других людей (в том числе у близких) могут быть свои дела, и люди не обязаны их бросать по первому его требованию. Каждый ребенок должен учиться сам справляться со своей скукой и бездельем – это важный аспект взросления!

Но нужно знать и то, чего взрослым уж точно не надо делать, если ребенку стало скучно дома:

Включать ему телевизор или компьютер, давать в руки смартфон или планшет. Да, конечно, современные дети рано приобретают пристрастие к этим предметам, и зачастую это пристрастие становится столь сильным, что вопрос, чем можно заняться дома, когда скучно, детям вообще неведом. Как что делать – играть или смотреть мультики! Чем это плохо – думаем, не стоит объяснять. В общем, чем дольше вы сможете избегать детской гаджетозависимости, тем лучше.
Обвинять его в лени, несамостоятельности или других плохих качествах. Скука и отсутствие идей, чем заняться – это вполне естественное состояние для человека любого возраста. Вы и сами в своей жизни неоднократно проводили «ленивые уикенды» на диване и много раз не могли сходу выдумать себе достаточно содержательное занятие в свободное время. Ребенок тоже имеет право на все это, он не должен стыдиться своей скуки. Если он тяготится бездельем, это даже хороший признак – значит, бездействие действительно не кажется ему лучшим времяпровождением, и он стремится к каким-то интересным занятиям!
Пытаться заполнить всю его жизнь какими-либо полезными делами: учебой, факультативами, хобби и помощью по хозяйству. Конечно, проблему скуки это решит, но появится гораздо более серьезная проблема — переутомление. Да и вообще, ребенок в процессе развития должен научиться сам придумывать себе занятия, выбирать между несколькими альтернативами времяпровождения, и т.д., а не только жить по жесткому, не им самим составленному графику.

Рутинные занятия, которые мы все время откладываем

Обратите внимание на дела, которые висят мертвым грузом уже много дней подряд. Разделайтесь с ними! Такое облегчение почувствуете, что будете буквально порхать

Рутинные, но полезные дела:

Если скука застала вас сидящим за компьютером, приведите в порядок свою электронную почту. В этом вам поможет техника тайм-менеджмента под названием Zero Inbox. Ищите ее в нашей специальной подборке.
Разберите фотографии и приложения на смартфоне: ненужные удалите, а нужные сгруппируйте. Расположите красиво и удобно иконки на экране.
Удалите ненужные иконки с рабочего стола своего компьютера.
Создайте резервные копии важных файлов, паролей и другой ценной информации.
Сделайте все остальные дела, которые лежат у вас в долгом ящике и периодически напоминают о себе.
Выставите на продажу ненужные вам вещи.
Рассортируйте мусор. Сдайте в пункт приема вторсырья бумагу, стеклотару, пластик, батарейки, лампы.
Проведите глубокий анализ своих доходов и расходов.

Загляните также в нашу подборку сайтов, которые помогают убить скуку.

Самостоятельные игры для детей

Короткие слова из длинного

Напишите на бумаге длинное слово и предложите ребенку составить из букв, которые есть в этом слове, много других слов поменьше. Например, «палеонтолог» — нота, тон, галоп и др. Чем длиннее слово, тем дольше будет занят ребенок. Вы можете самостоятельно заранее придумать слова и сказать ребенку, что придумали 15 слов. Получится ли у него составить больше слов?

Аппликация из пуговиц

Если ребенок увлечен творчеством, то он всегда найдет себе занятие. Но если рукоделие – не предел его мечтаний, то не стоит его постоянно усаживать за вышивание крестиком или плетение из резиночек. Тут нужно постоянно давать новые задания и, вполне возможно, что какое-то дело настолько увлечет сына или дочку, что превратится в хобби. Достаточно занимательное и нестандартное, с чего можно начать 10-тилетке, – это аппликация из пуговиц.

Квест

Тут требуется подготовка родителей. Но если вы постараетесь и растыкаете по квартире записочки с заданиями по поиску сокровища-шоколадки, то у вас может освободиться полдня.

Герб семьи

Рисовать просто так любят не все дети. Поэтому можно давать задания: рисунок-открытка к дню рождения бабушки или новогодний плакат. А еще можно предложить изобразить герб семьи, в основе которого должна лежать какая-то особая история. Рисунок может вас очень удивить.

ЭТО ТОЖЕ ИНТЕРЕСНО: ЧЕМ ЗАНЯТЬ РЕБЕНКА НА ОСЕННИХ КАНИКУЛАХ

Кроссворд

Задайте базовое слово и предложите ребенку составить кроссворд вокруг него. С вопросами, на которые вы потом обязательно дадите ответы.

Рейтинги

Для этой игры подойдут энциклопедии. Например, о животных или кораблях. Предложите ребенку составить рейтинг самых сильных животных или кораблей. Тогда чтение приобретет новый смысл. Будьте готовы к тому, что вам надо будет обсудить с ребенком, почему он расставил объекты в такой последовательности.

Фокусы

Книга фокусов или видео на ютубе о фокусах могут увлечь ребенка. Вечером будьте готовы к тому, чтоб удивляться и восхищаться.

Пазлы

Старые добрые пазлы, которые когда-то, наверняка, были любимой игрой у вашего ребенка, но позже перестали его увлекать. Со временем интерес может возобновиться. Проверьте. Тут можно усложнить задание и выбрать объемные пазлы.

Полоса препятствий

Игра тоже требует предварительной подготовки со стороны родителей. Из заданий: ползком пробраться под табуретками; придумать способ перебраться с дивана на диван, не ступая на пол; разложить кучку монет по одинаковым стопочкам… Тут уж на ваше усмотрение. Можно включить и какие-то хозяйственные задания, например, вытереть пыль.

Халабуда

Строительство и обустройство собственного уголка надолго может увлечь ребенка. Главное, не мешать творить.

Также можно предложите ребенку найти рецепт без выпекания, который вы реализуете на выходных вместе с ним. Или отдать на растерзание свою шевелюру юному парикмахеру, а маме почитать книгу. Можно сделать боулинг из пластиковых бутылок, в которые налить воды. Идей множество. Главное — найти время в череде своих забот и заметить их:)

Чем занять ребенка от 0 до 3 лет?

Дети в этом возрасте активно знакомятся с миром. Лучшее, что вы можете сделать — помочь малышу исследовать окружающее пространство и максимально обезопасить его при этом. Давайте возможность всё потрогать ручками, посмотреть, послушать.

Чаще хвалите ребёнка, одобряйте его действия и помогайте постигать новое. Для занятий отлично подойдут простые яркие игрушки.

Носочки-погремушки

Развлечь 1-2 месячного ребёнка непросто, ведь, по большому счёту, таким крохам нужна только мама. Но, если одеть малышу на ножки носки с бубенчиками, у вас появится возможность выиграть 10-15 минут свободного времени. Ребёнок в это время будет занимать себя самостоятельно и постигать азы причинно-следственных связей.

Отыщи клад

Такое занятие точно понравится детям 1-1,5 лет. Возьмите несколько ёмкостей и наполните их крупами или макаронами. Спрячьте внутри небольшие яркие игрушки или фигурки животных. Ближайшие полчаса малыш проведёт, увлечённо отыскивая спрятанные «сокровища».

Аппликации

Не спешите выбрасывать съедобные материалы из предыдущего занятия! Они пригодятся для создания аппликации.

Распечатайте или нарисуйте на листе картона любой понравившийся шаблон и заполните его пластилином. Предложите ребёнку украсить картинку крупой, фасолью или макаронами. Получившийся результат можно раскрасить гуашью и подарить бабушке.

Кукольный театр

Двухлетнему ребёнку будет очень интересно наблюдать за простыми сценками с игрушками. Дайте малышу возможность самому играть роль и влиять на ход событий. После спектакля попросите ребёнка пересказать всё, что он видел.

Разговор №2

Анна Апанасова, мама Артёма (12 лет) и Юры (12 лет).

Аня начала работать из дома почти сразу, как родились мальчики. Всё это время она строила бизнес и параллельно воспитывала детей. Сейчас, когда школы закрыты, они вчетвером (с мужем вместе) всё время проводят в одной квартире.

— У вас дома сейчас сразу двое мальчишек в том возрасте, когда их уже не отвлечёшь, но и сами они не понимают, чем заняться. Как быть?

Сейчас эта проблема актуальна, как никогда, потому что и дети дома и постоянно бесятся, и работу никто не отменял. Нам помогают только телефоны, планшеты, компьютеры. Плохо, что они всё время в гаджетах — я это понимаю, но что мне делать? Артём много рисует по обучающим видео на YouTube, Юра на гитаре учится играть.

Когда они были совсем маленькими, мне никто не помогал. Так что мальчишки у меня были спартанцы, сами со всем справлялись. Я им мультики включала, клала рядом с собой, давала игрушки. А чтобы не уползли, сажала в манеж, пока работала. Придумать что-то сверхъестественное тогда не могла. Теперь жалею, что время упущено: сейчас и денег побольше, и времени, есть машина, чтобы поехать куда-то.

Надо с ними общаться, играть, но у меня не получается, честно. Я, скорее, придерживаюсь принципа «чем бы дитя не тешилось»… Не знаю, что ещё добавить, потому что всё равно в комментарии придут идеальные мамы, которые всё обгадят.

Карантинные игры

1. Домик из одеял. Дети обожают строить себе личный домик из одеял, даже если имеется своя собственная комната. Помогите ребенку со строительством, и нанесколько часов он сам себя займет играми в личном маленьком домике. Можно провести в домик настольную лампу. Используйте стулья, кресла, пледы и покрывала.

2. Мыльные пузыри. Иногда можно поиграть с мыльными пузырями. Чтобы малыш их не проливал, приклейте баночку с пузырями скотчем к ножке стола.

3. Фокусы. Это могут быть карточные и не только карточные фокусы. Разучите с ребенком несколько. Он потом с радостью будет их демонстрировать остальным домочадцам.

4. Показ мод. Разрешите в один из дней детям залезть во взрослый гардероб. Пусть выбирают все, что им понравится. Надевают, а затем устраивают показ мод под музыку.

5. Поиск клада. Спрячьте по дому различные вкусняшки. Затем составьте различные записки с загадками. Разгадывая каждую загадку, ребенок сможет узнать, где лежит следующая. Пока не доберется до главного приза! Если детей несколько, можно устроить несколько квестов и посоревноваться — кто быстрее.

6. Куклы-одевалки из бумаги для девочек или машины из бумаги для мальчиков. На нашем сайте вы можете скачать огромное количество таких кукол и схем для склеивания машин. Распечатайте и дайте детям вырезать. Детали, которые нужно укрепить, приклеивайте на картон. Классная альтернатива новым игрушкам.

7. Игры, сделанные своими руками. Идеи можете найти на нашем сайте в этом разделе.

8. Парикмахерская и спа-салон. Можно устроить настоящую парикмахерскую для девчонок. Пробуйте новые прически или наплетите дочкам много африканских косичек. В спа-салоне можно наносить детские крема, масло, сделать массаж. Также вы всегда можете поменяться с ребенком ролями.

9. Создание слайма. В интернете есть огромное количество рецептов для слаймов из тех ингредиентов, коотрые можно найти дома. Поэкспериментируйте со своим ребенком. Занятие на час точно!

10. Химические опыты. Некоторые опыты можно сделать с применением подручных материалов прямо у себя дома. Дети очень любят такие зрелищные эксперименты. А заодно учат с вами химию в доступном виде.

Чем занять ребенка в 8, 9 и 10 лет?

Дети школьного возраста активны, любознательны, охотно познают все новое. У них формируется собственная точка зрения на окружающую действительность, появляются первые хобби.

Занятия должны быть направлены на развитие памяти, внимания, пространственного мышления, логики. Смело привлекайте ребёнка к выполнению совместных дел, определите круг его обязанностей по дому.

Карта сокровищ

Приключения и подарки — вот что способно превратить скучный день в запоминающееся событие.

Объявите ребёнку, что сегодня он отправится на поиски сокровищ. Заранее подготовьте карту, где будет схематически изображено местонахождение клада.

Совсем не обязательно ограничивать масштаб поисков пределами квартиры — закопайте клад под деревом в соседнем дворе.

Хэнд мейд

Наши руки не для скуки! Познакомьте ребенка с миром рукоделия. Определите вместе, какое направление выбрать — вязание, вышивка, бисероплетение, скрапбукинг, а, может, что-то еще?

Множество мастер-классов для начинающих можно найти на Youtube. Закупите необходимые материалы и начинайте творить.

Скорее всего, вы и не заметите, как втянетесь и тоже начнёте плести разноцветные фенечки и вязать шарфики.

Юный шеф-повар

Что сегодня на обед? Попробуйте вместе с ребёнком приготовить новое блюдо. Позвольте ему самостоятельно выбрать рецепт и руководить процессом готовки.

Такое совместное времяпровождение здорово сближает и позволит лучше узнать своего ребёнка.

Пение

Если вы любите петь, но у вас нет идеального голоса – в наши дни это не проблема. Есть много хоров, которые существуют только для того, чтобы встречаться и вместе петь современные песни! Также легко получить караоке-треки онлайн с YouTube.

Если у вас действительно хороший певческий голос, подумайте о том, чтобы присоединиться к местному хору, любительскому театральному сообществу.

15. Бег

Для женщин, обнаруживших в себе много лишней энергии, приятным и полезным хобби станет бег. Это одно из увлечений, ориентированных на фитнес, которому для начала нужна всего лишь пара кроссовок. Многие женщины считают, что бег на самом деле успокаивает их и помогает расслабиться, поэтому они наслаждаются спокойным ночным сном.

Возьмите с собой друзей и вы сможете пообщаться за чашечкой кофе или чая после пробежки. Если вы обнаружите, что вам действительно нравится это хобби, возможно, вы захотите вступить в местный беговой клуб и заняться этим видом спорта более серьезно.

Зарядка

В домашних условиях важно обеспечить ребенку двигательную активность. Не у всех есть возможность установить домашние спортивные комплексы, но делать совместную зарядку или танцевать с детьми — это отличный выход, когда нет возможности погулять на улице

Ходьба на месте. Зарядка выполняется 60 секунд. Ноги не должны быть далеко друг от друга, руки можно опустить или положить на пояс.
Наклоны вперед. Упражнение выполняется 6-8 раз. Ноги раздвинуть пошире, руки касаются плеч. 1) на вдохе нагнуться вперед и потянуть руки в стороны. 2) выдохнув, поставить руки и ноги в исходное положение.
Ноги разводятся в стороны. На упражнение отводится 8-9 подходов. В начале упражнения встать нужно прямо и опустить руки по швам. 1) на вдохе руки развести в стороны, одну ногу отодвинуть влево, на втором подходе нога отводится вправо.
Касание пола. Выполняется 9-10 раз. Ноги на ширине плеч руки вытянуты вдоль туловища. 1) на вдохе делается наклон вперед и руки касаются пола 2) на выдохе тело поднимается и принимает изначальное положение. наклоны вперед — непременное упражнение утренней зарядки
Касание ног. Упражнение выполняется до 8-15 раз. Начальное положение ноги поставить на ширину плеч, руки по швам.1) делаются наклоны, касаясь правой рукой левой ноги и, наоборот, при этом вторая рука отводится в сторону. 2) возвращение в исходное положение.
Подъем рук вверх рывком. Повторять упражнение до 15 раз. В начале упражнения ноги вместе, рука поднята вверх и сжата в кулак вторая рука вдоль тела. 1) Делается шаг вперед, руки сменяют положение, производится рывок назад. 2) возврат в исходное положение.
Ходьба с резкими поворотами. Упражнение делается 8-10 раз. Встать прямо, руки положить на пояс. 1) Выпад правой ногой корпус поворачивается вправо, при выпаде левой ногой корпус поворачивается влево 2) После каждого выпада вернуться в начальную позу.
Повороты тела. Повторять упражнение до 15 раз. Начальное положение предусматривает ноги сомкнуты вместе, а руги поставлены на пояс. 1) Производятся развороты в разные стороны. 2) при поворотах ноги остаются в исходном положении. повороты туловища входят в комплекс упражнений зарядки
Еще один вариант поворотов. Упражнение выполняется как один из вариантов поворота тела. Исходное положение ноги вместе, руки за голову. 1) выполняются повороты туловища в разные стороны. 2) возврат в исходное положение.
Прыжки на месте. Выполнять до 15 раз. Руки ставятся на талию, ноги вместе. 1) делаются три прыжка на месте , затем на счет четыре прыжок с поворотом на 180 или 360 градусов. 2) после чего все повторяется в другую сторону.
Бег с разворотами на 180 градусов. Упражнение делается 6-9 раз. Исходное положение — стойка как перед бегом. 1) начиная от старта пробежать 5-10 метров затем развернуться и добежать до исходной точки. 2) Проделывается то же самое до 10 раз.
Расслабление. Делается 5 раз. Ноги расставлены в стороны, руки по швам. 1) на вдохе руки тянутся вверх, носочки вытягиваются 2) на выдохе резко корпус с руками опускается вперед.

Разговор №3

Инна Щедрова и Александр Бартовщук, родители Гоши (8 месяцев).

Раньше Инна работала корреспондентом на телевидении, а с рождением ребёнка стала домохозяйкой. Но давайте помнить, что домашние дела — это тоже работа, на которую нужны и силы, и время. Саша работал в офисе, но две недели назад перешёл на полуудалённый формат.

— Родители, у которых дети постарше, стараются их отвлекать разными делами. А куда деть такого маленького ребёнка, если надо работать?

Когда мы занимаемся своими делами, оставляем Гошу играть на коврике возле нас или в кроватке, потому что там и заборчики, и камера стоит — можно контролировать ситуацию. Конечно, мы переживаем, что не уделяем ему должного внимания. Но это с одной стороны. С другой, ребёнку же полезно иногда и самому играть. Мы радуемся, что он сам развивается, соображает, что делать с игрушкой. Да и не у всех дети могут сами себя занять, обычно сразу хныкать начинают.

Вот он занят своими делами, а ты подходишь к нему на пару минут — и всё, он уже от тебя не отстанет. Ты его сам отвлёк, теперь, будь добр, поиграйся. Так что, может, иногда лучше не трогать его.

Есть ещё закон подлости. Если ты ничем не занимаешься, ребёнок тоже спокоен: он играет сам с собой, а ты рядом пьёшь чай и восхищаешься. Но стоит тебе что-то запланировать и начать делать, твой идеальный «самозанятый» ребёнок становится самым требовательным. Мы как-то взялись балкон разбирать — вся комната была в каких-то досках, тряпках, надо было всё помыть, убрать — именно в это время Гоша требовал больше всего внимания. Но мы уже и с этим смирились.

Занятия, связанные с развитием и самопознанием

В идеале все свое свободное время нужно направлять на саморазвитие. Это вклад, который вы вносите в свое будущее.

Когда скучно, предлагаю провести время с пользой:

Напишите письмо будущему себе. Расскажите о своих планах и мечтах, пофантазируйте о том, как будете жить через 5/10/20 лет.
Отгадывайте загадки. Особо продвинутые и интеллектуально искушенные могут заменить загадки на вопросы из игры “Что? Где? Когда?”.
Составьте план на ближайшие 5 лет.
Сделайте карту желаний.
Если скука застала вас ночью, изучите карту звездного неба.
Составьте список полезных привычек, которые вы хотели бы себе привить.
Послушайте полезный подкаст.
Примите участие в командной интеллектуальной игре: квизе, брейн-ринге и т. п.
Посетите музеи вашего города.
Выучите стихотворение или отрывок из прозы. Отличная тренировка памяти.
Составьте свое генеалогическое древо.
Почитайте новости из мира науки.
Попробуйте сочинить песню или стихотворение.
Напишите 2 страницы текста левой рукой (левшам – правой).
Отгадайте кроссворд или сканворд.
Соберите пазл. Чем больше в нем деталей, тем лучше.
Изучите правила этикета, чтобы стать настоящей леди или джентльменом.
Окажите помощь нуждающимся людям или животным.
Примите участие в каком-нибудь полезном челлендже.
Обновите свое резюме и откликнетесь на интересные вакансии. Даже если вы не ищете работу в данный момент, это поможет поднять вашу самооценку как специалиста и добавит уверенности.
Начните вести свой блог.
Посмотрите познавательную передачу про природу.
Выучите несколько фраз на незнакомом языке.
Составьте списки:
1. своих положительных качеств;
2. актуальных целей;
3. привычек, от которых хотите избавиться;
4. мест, в которых хотите побывать;
5. вещей, которые нужно купить.

Загляните также в нашу подборку занятий для тех, кому нечего делать на работе.

Чем занять детей дома: 25+ идей от многодетной мамы