Как сделать омбре в домашних условиях (видео и фото)

Как выбрать краску для волос?

Чтобы получить хороший результат и при этом минимизировать вред от химических веществ, необходимо знать следующую информацию:

Окрашивание волос краскойхорошо если в составе присутствуют питательные масла или экстракты лекарственных растений, так как они защищают локоны от агрессивного воздействия некоторых элементов, которые входят в краску;
в комплекте обязательно должен быть бальзам после окрашивания. Его нанесение поможет сохранить эластичность прядей и восстановить в них баланс полезных веществ;
для длинных волос рекомендуется брать сразу две пачки, чтобы равномерно распределить краску по всей голове;
срок годности указанный на упаковке не должен подходить к концу.

Если вы не знаете, как красить волосы дома, чтобы полученный результат оказался не хуже, чем после салона красоты, не стоит волноваться. Придерживайтесь приведенных ниже советов и ни на шаг не отклоняйтесь от инструкции, прилагаемой к краске. Чтобы сделать осветление волос, обесцветить их либо выполнить мелирование, сначала необходимо проконсультироваться со специалистом.

Подготовительный этап

Как правильно красить волосы в домашних условиях, когда рядом нет специалиста? Вначале в обязательном порядке проводится подготовительный этап:

Внимательно прочитайте инструкцию, в ней указывается, на грязные или чистые волосы нужно наносить краску. Краска размешивается только в металлической емкости. Наносится красящий состав на влажные пряди.

Нельзя окрашивать травмированные и поврежденные волосы, поэтому сначала лучше провести их восстановление. После покраски рекомендуется выполнить повторный курс лечения с использованием питательных и увлажняющих масок.

Как правильно красить волосы дома?

Самый быстрый и простой способ изменить внешность – сменить цвет волос. Процесс перевоплощения можно начать прямо в собственной квартире, выполняя покраску самостоятельно или при помощи подруги. Окрашивание волос в домашних условиях не вызывает особых трудностей, если это однотонная покраска. Просто нужно соблюдать определенные правила данной процедуры и следовать нашим советам.

Первый триместр беременности и период менструации – не самые подходящие моменты для того, чтобы изменить цвет волос, даже если применяются натуральные безаммиачные красители. И дело даже не в возможном вреде малышу или организму женщины. Дело в том, что в эти периоды организм женщины переживает большие гормональные изменения, и краска может дать аллергическую реакцию.
Волосы должны напитаться красителем, поэтому для волос длиной ниже плеч заблаговременно покупайте две-три упаковки, так как одного флакона будет мало.
Непосредственно перед процедурой сделайте тест на аллергию и чувствительность организма на компоненты краски. Небольшую каплю приготовленной смеси нанесите на запястье или внутреннюю сторону локтя. Если через 15-30 минут не возникло никаких неприятных ощущений (жжение, зуд, покраснение), то смело можно приступать к покраске.
Редеющую шевелюру не стоит окрашивать в темные оттенки, поскольку белая кожа будет заметно контрастировать с черным цветом, подчеркивая недостаток. Отдайте предпочтение более светлым тонам.
Нельзя передерживать краску на голове. Строго следуйте времени, указанному в инструкции, иначе все лишнее время волосы будут сушиться, а их структура разрушаться.
Когда смываете краситель, не жалейте воды. Тщательно промойте волосы, затем нанесите шампунь и ее раз смойте остатки краски с шевелюры.
Если на коже головы есть хоть небольшие ранки и ссадины, то проводить процедуру окрашивания ни в коем случае нельзя.
Не стоит окрашивать локоны сразу после химической завивки, лучше переждать пару недель, чтобы волосы отдохнули от стресса.

Как правильно покрасить: пошаговое описание процесса

Данный способ покраски в домашних условиях предполагает следующий перечень действий:

Необходимо вымыть локоны с шампунем привычным способом, чтобы очистить их от кожного сала и пыли.
Расчесать пряди гребнем с широкими зубьями на прямой пробор.
Завязать на каждой стороне по 2 примерно одинаковых хвоста.
Резинки стоит закрепить на том уровне, откуда будет начинаться окрашивание.
Требуется смешать краску с окислителем в пластиковой таре, в соответствии с инструкцией выбранного производителя.
После нужно нанести краску на локоны, начиная с кончиков.
Намазать 2/3 длины до резинок и завернуть волосы в фольгу.
Подождать 15 минут.
Нанести оставшуюся краску на локоны до самых резиночек.
Снять фольгу с кончиков и подождать еще 15-20 минут.
Смыть красящее средство проточной водой с шампунем.
Нанести питательный бальзам или маску. Смыть.
Высушить пряди естественным образом.
Приступить к укладке.

Есть несколько нюансов в данном окрашивании, исходя из длины локонов:

Для коротких нужно выбирать точку начала покраски. Отступив от корней всего пару-тройку сантиметров, только таким образом можно добиться плавного градиента.

Для волос средней длины не требуется отдельное описание процесса

Но необходимо отметить, что омбре будет особенно хорошо смотреться в сочетании с удлиненным каре, особенно если пряди слегка подкрутить, так прическа будет свежая и романтичная.

Для длинных волос нет никаких ограничений – на них любое омбре смотрится потрясающе, неважно какое оно будет – классическое или контрастное.

Внимание! Единственный нюанс для омбре – черный цвет волос, его обязательно нужно предварительно осветлить, иначе получится медно-рыжий оттенок. Мастер-класс по окраске омбре в домашних условиях:

Мастер-класс по окраске омбре в домашних условиях:

https://youtube.com/watch?v=9zTjYv-5V6A

Ошибки, которых стоит избегать

Справка! Конечный результат будет зависеть в основном от умений женщины, которая сама будет окрашивать локоны, а не от качества краски.

К процедуре следует подойти с особенной бдительностью, чтобы избежать распространенных ошибок:

игнорирование предварительного осветления черных локонов перед омбре;
слишком четкая и резкая линия начала окрашивания;
передержка краски на волосах;
неудачно выбранный цвет;
один цвет омбре как на кончиках, так и в начале окрашиваемой площади (должен быть градиент);
наложение светлой краски на волосы, которые были окрашены в темный цвет (требуется смывка растворителем).

Какой цвет подойдет, в зависимости от своего цвета

Для черных волос можно выбрать один из оттенков исходя из следующих советов:

если хочется, чтобы разница в основном цвете и оттенке кончиков была заметна, то выбирать надо из очень светлых оттенков. Из них можно остановиться на пепельном, пшеничном;
можно покрасить в рыжий, шоколадный, если хочется более естественных цветов;
для смелых девушек можно выбрать сочетание черного и синего, фиолетового.

Для светловолосых девушек:

можно пробовать переход от светлого натурального в более темные тона на кончиках. Это может быть темно-русый, каштановый;
также можно высветлить до белого кончики волос, но это уже желательно делать вместе с парикмахером, так как такие локоны, как правило, тонкие от природы и их легко можно повредить;
эксперименты с цветом также отлично будут смотреть для таких волос.

Для русых волос

отлично подойдут светло-шоколадные оттенки;
попробуйте окрасить среднюю часть волос в темно-русый;
пепельные, ореховые, пшеничные тона идеально подойдут для окраски кончиков.

Виды мелирования и рекомендации по нейтрализации тона

Разные виды мелирования

Выборочное окрашивание отдельных прядей уже не один сезон на пике популярности, так как позволяет подчеркнуть достоинства и завуалировать недостатки внешности, придать дополнительный объем и оттенить яркие нюансы стрижки.

Модный сезон 2020 года стремиться к максимальной естественности в палитре цветов и оттенков, поэтому многие захотят немного изменить имидж, особенно если до этого была контрастная градация.

Виды выборочного осветления и их особенности:

Калифорнийское или эффект выгоревших волос (шатуш) — техника предполагает растяжку цвета с плавным перетеканием оттенка от темного к более светлому. Так как этот тип окрашивания самый естественный, то и нейтрализовать его не составит труда. Правда, мало кто захочет отказаться от этого модного и эффектного придания объема и пышности любой причёске, даже на очень тонких локонах. Да и цена такого эффектного колорирования довольно высокая.

Такой эксперимент устранить можно только в салоне

Омбре – модная в 2014 году техника зонального контрастного осветления или тонирования чёлки, висков и затылка. При ярких контрастных цветах (красный, синий, зеленый) для нейтрализации надо сверяться с таблицей осветления и взаимного сочетания красителей;
Балаяж волос – контрастные цвета кончиков прядей. Нейтрализация цвета также зависит от того, какой тон был выбран. Если это простое осветление, то можно оттеночным шампунем или аммиачной краской в тон прядей;
Мажимеш – самая щадящая технология с применением косметических средств без аммиака с небольшим процентом воска. Практически не меняет натуральный пигмент и легко убирается при помощи оттеночного шампуня или пенки, так как меняет натуральный цвет всего на три тона;
Мажиконтраст – самый проблемный вариант, так как это осветление отдельных прядей на темных локонах с применением осветлителя высокой концентрации.

Необходимо учитывать при самостоятельном окрашивании

Советы по уходу за омбре

Волосы, окрашенные краской нескольких тонов, должны надолго сохранять границы цвета и не сливаться в единую массу. Специальные шампуни и бальзамы, бережно очищающие волосы и не смывающие цвет, подойдут желающим иметь идеальное омбре до следующей покраски. Не рекомендуется мыть голову слишком горячей водой. Она нарушает структуру волос, и цвет с них уходит быстрее.

Раз за разом портят волосы и термоприборы, поэтому необходимо регулярно наносить на влажные пряди увлажняющие и витаминные маски, а также питательные масла. Они поддержат хорошее состояние шевелюры.

Когда нет необходимости выходить из дома через 5 минут после мытья волос, лучше отказаться от фена и дать им подсохнуть на воздухе. Расчёсывать окрашенные пряди нужно сухими, чтобы не повредить волосяные луковицы.

Как самой покрасить кончики волос?

Перед тем как начать красить концы, необходимо их подстричь. Как делать это правильно, вы можете узнать в нашей статье «Как ровно подстричь волосы самой себе – рекомендации от модели Лилит Мун».

Порядок действий:

Если у вас темные волосы осветите их по техники, о которой расскажем чуть позже.
Размешайте краску с окислителем.
Наденьте перчатки.
Намочите кончики водой.
Расчешите пряди.
В данной техники лучше не использовать щеточку. Нанесите краску руками.
Чтобы был плавный переход, растушуйте двумя пальцами, а потом протяните расческой, сверху вниз.
Посидите так около 20 минут.
Смойте и высушите волосы.

Уход за окрашенными волосами

Сразу после окраски внешний вид волос заметно улучшается, они хорошо расчесываются и укладываются, становятся послушными, гладкими и блестящими. Но уже через неделю все эти эффекты улетучиваются: локоны тускнеют, трудно расчесываются, сильно путаются – все это результат химического воздействия компонентов краски. В результате прядки теряют свою структуру и влагу, обезжириваются и пересушиваются.

Поэтому за окрашенной шевелюрой необходим особый уход для восстановления и укрепления локонов. Уход за окрашенными волосами в домашних условиях предполагает соблюдение следующих правил:

Используйте качественные спецсредства для окрашенных волос – шампуни и бальзамы, нейтрализующие щелочь, которая после покраски осталась не только на шевелюре, но и на коже головы. Читайте ещё: Окрашивание волос хной в домашних условиях.
Не подвергайте свою прическу излишним стрессам. Постарайтесь обойтись без плойки, выпрямителя и горячего фена, а при их редком использовании применяйте термозащитные средства для укладки.
Обязательно расчесывайтесь в течение дня и перед сном, причем делайте это правильно: длинные прядки начинайте расчесывать с кончиков, мокрые окрашенные локоны не рекомендуется расчесывать, дождитесь, пока они высохнут.
Постарайтесь реже мыть голову – не чаще двух раз в неделю, чтобы цвет сохранился дольше. А при мытье используйте слегка теплую, но не горячую кипяченую или дистиллированную воду.
Откажитесь от применения специальных шампуней для жирных волос и лечебных шампуней от перхоти в первый месяц после покраски шевелюры.
Две-три недели после процедуры пигментации не посещайте бассейн, в котором хлорированная вода, а также защитите свою прическу от ультрафиолетовых солнечных лучей.
Для восстановления и поддержания жизненной силы локонов им необходима подпитка, поэтому начните принимать поливитаминные комплексы, а также используйте бальзамы с витаминами.

Уход за окрашенными волосами в домашних условиях должен основываться на трех основных принципах: систематичность, постоянство и комплексность. Тогда ваша прическа будет радовать вас здоровьем и красотой.

Как покрасить

Перед тем как приступать к этой процедуре желательно подстричь секущиеся кончики. Так как в процессе волосы станут еще более сухими и поврежденными.

Как только вы подготовили все необходимое можно приступать к самой процедуре.

Пошаговое руководство:

Расчешите волосы и немного намочите их водой;
Сделайте прямой пробор, а затем разделите еще на 2 части каждую сторону и зафиксируйте резинками 4 хвостика. При этом располагаться резинки должны примерно на уровне подбородка;
Теперь можно приступить к подготовке к красящего состава. Смешиваем все компоненты и начинаем наносить краску на хвостики. Наносить нужно тщательно, но быстро, так осветлитель очень быстро начинает действовать;
Как только вы все полностью прокрасили можно заворачивать окрашенную часть в фольгу и оставить так на 20-30 минут;
После надо краситель смыть. Теперь те же хвостики нужно обработать тонирующим средством или другим тоном краски, для плавного перехода цвета. Наносим краску чуть выше полученных хвостов и оставляем ее на 10 минут;
Теперь нужно все смыть и помыть голову шампунем и бальзамом.

Меры предосторожности:

Старайтесь равномерно прокрашивать пряди. Несмотря на то, что омбре чаще всего не подразумевает четких линий, выполняйте окрашивание добросовестно и по всей необходимой длине;
Если ранее самостоятельно вы еще не красили пряди, то попробуйте вначале поэкспериментировать с кончиками, не распределяя краску слишком высоко.

После этой процедуры не желательно первое время использовать фены и выпрямители для укладки. По крайнем мере, старайтесь использовать их реже, а перед использованием наносите защитные средства с силиконом.

Ошибки при домашнем окрашивании

Не стоит использовать любые бальзамы, маски и кондиционеры за несколько дней до окрашивания, поскольку такие средства обволакивают волоски невидимой пленкой. Подобная ошибка приведет к тому, что краситель е сможет проникнуть в стержень, и краска попросту не возьмется. Даже мыть голову рекомендуется не ранее, чем за один день до смены цвета, чтобы на поверхности волосков не было свободных радикалов.

Доверять производителю – ошибка. Никогда не полагайте, что тот цвет, который указан на упаковке с внешней стороны, это именно тот оттенок, который приобретут ваши волосы. Так как шевелюра у каждого человека имеет собственную уникальную пигментацию, то и результат окрашивания в каждом отдельном случае будет индивидуальным. На тыльной стороне упаковки печатается палитра исходного цвета волос и приблизительного оттенка после окрашивания.

Не нужно радикально менять цвет волос относительно натурального пигмента. Выбирайте оттенок на тон или два темнее или светлее своего естественного оттенка, чтобы не разочароваться в конечном результате.

Ухаживаем за локонами после покраски

При использовании осветлителей и красителей всегда существует риск повреждения волос (они становятся ломкими, посеченными и даже тускнеют)

Именно поэтому после проведения процедуры по созданию градиента так важно правильно ухаживать за шевелюрой

Вот несколько эффективных советов по уходу за розовыми локонами:

выбирайте шампуни, в составе которых не значатся сульфаты;
старайтесь не мыть голову ежедневно, ведь локоны быстро потеряют свой цвет;
сократите до минимума пользование феном, плойкой и утюжком, которые, как известно, пережигают волосы;
если совершаете укладку, не забывайте про средства термозащиты;
пользуйтесь бальзамами, кондиционерами и масками для волос, наносите их всегда на подсушенные пряди;
закрывайте голову, пребывая на солнце, ведь ультрафиолет разрушает структуру волос;
купите специальные тоники, которые не дадут потускнеть вашему цвету (используйте их раз в месяц).

Как видите, выглядеть стильной и неординарной очень просто. И всё это благодаря интересному розовому омбрэ, которое прекрасно подходит практически всем типам волос. Для получения градиента вам необязательно посещать салоны.

Правильно выберите тон, обзаведитесь нужной краской и осветлителем, а также руководствуйтесь классической техникой омбре — и тогда вы продемонстрируете окружающим свою неординарность. Будьте всегда неотразимы и не бойтесь экспериментировать!

Другие популярные техники окрашивания волос:

скрытое окрашивание;
пепельный шатуш;
цветной шатуш;
красное омбре;
фиолетовое омбре;
цветной балаяж;
необычное, креативное мелирование;
цветное мелирование.

Покраска волос басмой в черный цвет

Басма гипоаллергенный продукт, ее можно применять даже беременным и кормящим женщинам, а также тем, у кого очень чувствительная кожа

При покупки порошка Басмы, обратите внимание на срок годности. Просроченный продукт может придать неприятный оттенок

В отличие от синтетических красителей, которые разрушают естественные пигменты и повреждают их структуру, басма:

Питает кожу головы и волосяные фолликулы.
Укрепляет структуру волос и ускоряет их рост.
Предотвращает выпадение.
Придает дополнительный объем и глянцевый блеск.
Нормализует работу сальных желез.
Устраняет раздражение кожи головы и помогает бороться с перхотью.

Как красить волосы басмой

Басма обычно используется для окрашивания волос не в чистом виде, а в сочетании с другими компонентами. Для того чтобы определить пропорции, нужно заранее подумать о том, какой цвет вы хотите получить.

Если разбавить басму и хну 1: 1 — получится насыщенный коричневый оттенок.
Разбавить 1: 2 (1 часть басмы в 2 частях хны) — коричневого цвета с бронзовым оттенком.
В пропорции 2 : 1 (2 части басмы в 1 части хны) — синего черного цвета.

Нет необходимости мыть голову перед окрашиванием, если вы не используете средства для укладки.

Обязательно смажьте кожу лба, на висках, уши жирным кремом, чтобы избежать пятен. При нанесении крема старайтесь не прикасаться к волосам, иначе корни останутся некрашеными. Наденьте старую одежду, которую не жалко испачкать и вкинуть.

Приготовьте смесь для окрашивания. Возьмите басму и хну в нужных пропорциях и разведите очень горячей, не кипящей водой в стеклянной посуде.
Смешайте до однородной массы в густую консистенцию.
Наносите смесь начиная с корней и постепенно распределяя ее по длине. Наносите быстро, чтобы состав не остыл и не высох.
Укутайте голову пленкой и сверху теплым полотенцем, прогретым на батарее или феном.
Время воздействия краски от 15 минут до нескольких часов. Чем глубже, ярче цвет вам нужен, тем дольше. Лучше заранее провести тест на отдельной пряди, чтобы точно высчитать нужное время.
После смыть теплой водой без шампуня. Старайтесь не мыть волосы в течение 72 часов. Столько времени нужно басме, чтобы она полностью проявила свой цвет.

Основные правила окраски волос дома

Первым делом необходимо подобрать правильный оттенок. Не секрет, что техника «омбре» всегда садится на волосы мягко и придает довольно-таки изящный вид. Для того чтобы не ошибиться с оттенком, необходимо сравнить свой натуральный цвет с краской, которая будет подобрана для окрашивания прядей. На корнях шевелюры должен отражаться более темный оттенок, чем на кончиках.

Соответственно, перед тем как пойти в магазин или в аптеку за краской, лучше дома подобрать понравившийся цвет. В Интернете можно подобрать различные фотографии известных голливудских красавиц. Стилисты регулярно окрашивают волосы техникой «омбре» известным и успешным моделям. Поэтому чтобы быть в модном тренде, необходимо покрасить свою шевелюру таким же методом. Можно взять некоторые фото из Интернета и сравнить себя по типажу с другими известными личностями. Таким образом вы можете подобрать правильный оттенок для окрашивания своей шевелюры. Во всяком случае вы не разочаруетесь от полученного результата.

Следует отметить, что краску для шевелюры лучше всего подобрать с натуральными компонентами. Например, многие производители выпускают красители без содержания аммиака и других химических веществ, которые не вредят здоровью. Такая краска не вызывает аллергию. В основном специалисты утверждают, что краска должна быть профессиональной. Так как любая дешевая краска может навредить структуре волос. Затем будет, действительно, трудно восстановить поврежденную шевелюру.

Коррекция омбре

Преимуществом градиентного окрашивания является то, что для него практически не требуется коррекция. Особенно это актуально, если процедура была проведена на натуральных длинных волосах. В этом случае отросшие корни не будут заметны.

А окрашивание омбре на короткие волосы требует коррекции формы стрижки. Ведь такая прическа будет быстро терять вид, если вовремя не посещать мастера. Кроме того, если помимо омбре вы окрашивали корни, то ни в коем случае нельзя допускать несоответствия цвета. В этом случае вы получите три слоя разных оттенков, что не будет выглядеть модно и стильно.

В том случае, если окрашивание волос омбре доставляет неудобства и быстро теряет вид, вы всегда можете это исправить даже в домашних условиях. Для этого достаточно покрасить волосы стойким красителем в один тон. Если использовать темные цвета, то прежнее окрашивание не будет заметно.

Эффект перехода цвета на светлых волосах

Окрашивание омбре у блондинок и брюнеток имеет определенные отличия. Длина стрижки, густота и состояние волос также напрямую влияет на выбор подходящих оттенков и конечный результат. Поэтому определяясь с прической, нужно опираться на индивидуальные особенности внешности.

Для натуральных блондинок и русоволосых девушек лучшим решением считается подсвечивание прядей. Этот способ предусматривает сохранение природного цвета у корней в сочетании с осветлением кончиков и тонких прядей по остальной длине волос. Если оттенок своих локонов теплый (пшеничный, золотистый, светло-рыжий), к нему подойдут медовые и бежевые тона, а холодный блонд удачно смотрится с жемчужными и перламутровыми переливами.

Красивый эффект дает скандинавское омбре на платиновые волосы. В этой технике на светлых локонах ярким акцентом служат отдельные черные или темно-коричневые пряди. Хотите чего-то более экстремального? Тогда насыщенный блонд можно объединить с различными оттенками розового, красного или фиолетового.

Разновидности окрашивания в технике омбре

Омбре — это окрашивание, которое подразумевает плавный переход от одного цвета к другому, который может рандомно располагаться на полотне волос. Некоторые меняют цвет только кончиков, иные предпочитают максимальное изменение цвета, начиная переход на расстоянии уже 7-10 сантиметров от корней.

Вам будет интересно:Волосы как мочалка: методы спасения, способы и средства восстановления волос

Многие мастера делают омбре таким образом, что переход цвета берет начало от отдельных прядок (см. рисунок ниже).

Выполнить омбре обычной краской в домашних условиях довольно сложная задача. Если к процедуре приступит дилетант, то велик риск, что переход получится не плавным, а пятнистым. Кстати, когда мастера в салоне делают омбре клиенту с середины головы прядками — это тоже непрофессионально. Каноничное омбре предполагает плавный переход от одного цвета к другому. Контраст оттенка на прядках не должен бросаться в глаза. Идеально выполненное омбре изображено ниже.

Пару лет назад на пике моды было омбре в светлых тонах. Создавалось впечатление, словно кончики волос выгорели на солнце. Сегодня окрашивание в пепельных и русых тонах на пике моды, в также все больше набирает популярность использование экстремально ярких оттенков. Например, у корней волосы темные или каштановые, затем у ушей или ниже начинается плавный переход к кислотно-фиолетовому, малиновому и т. д. Некоторые профессиональные мастера используют два-три цвета. Например, цвет от темного переходит к красному, затем к кончикам — к розовому и т. д. Экспериментировать можно и с оттенками, и с краской. Отзывы об омбре в домашних условиях сообщают, что обычно первое окрашивание не удается. Однако если внимательно вникнуть во все нюансы колористики и выполнять процедуру пошагово, то результат может получиться не хуже, чем у опытных мастеров.

Цветное омбре – выбор для самых смелых

Исключение из правил являются цветные красители. Если вы являетесь креативной натурой и не боитесь экспериментов, то радужное омбре точно вам подходит. В этом случае можно использовать практически любые цветовые решения и сочетания. Главное, чтобы созданный образ отражал ваше внутреннее состояние и соответствовал стилю одежды.

Цветное окрашивание омбре, фото которого также можно изучить в этой статье, выглядит органично как на темных, так и на светлых волосах. Поэтому стилисты рекомендуют этот вариант для смелых особ, которые любят выделяться из толпы и демонстрировать свою индивидуальность.

Последнее время встречается довольно необычная интерпретация классического окрашивания омбре, при котором кончики не осветляются, а затемняются. Такой эффект пробуют на себе блондинки и обладательницы русых волос. Но, как утверждают стилисты, далеко не всем подходит такое цветовое решение.

Омбре: как выполнить сложное окрашивание самостоятельно